Kan jeg bare bli i senga et år, eller fem?

Fytti fasiken som en kvinne får kjørt seg gjennom livet. Siden denne bloggen skrives av meg, så bruker jeg meg som et eksempel... Stort sett så ser jeg på meg selv som en gjennomsnittlig norsk kvinne, selv om min kjære ektemann nok har en annen mening om det innimellom... (jeg vet at han er inderlig glad i meg da).

Allerede som 11-åring fikk jeg perioden. Uten å ha blitt fortalt på forhånd hva dette var, så er jeg sikker på at jeg hadde mine første traumatiske opplevelser rundt det der.. Men etterhvert ble jeg jo vant til det, og gjorde så godt jeg kunne for å komme meg gjennom hver periode. I og med at jeg ikke eier vett, (i følge enkelte), så hadde jeg en del pauser fra disse periodene i form av svangerskap. Ikke at de pausene var så behagelige heller da, og med barn på størrelse med små elefanter, så kjente jeg godt hvor de hadde kommet ut i de påfølgende ukene og månedene etterpå foråsidetsånn. Og fordi det påståtte manglende vettet var borte i mange år, så rakk jeg jo å få 5 barn, før naturen satte en naturlig stopp på den produksjonsfabrikken...


Jeg blir 51 år om 1 mnd, så hva i himmelens navn skal jeg med flere perioder. Jada, jeg vet at en kvinne er mer beskyttet mot f eks hjerteinfarkt før overgangen enn etter, og ett par andre ting er også positive før. Men jeg vil være etter, ASAP. Selv om jeg i skrivende stund er så i balanse at den uka virker som ett fjernt mareritt, så vet jeg jo at jeg vil være på samme berg og dalbane igjen om 3 uker.. 

Men periodene... Ja de fortsatte å komme så regelmessig som bare fy. Fastlegen min fortalte for mange år siden at pms ville bli mildere jo mer jeg nærmet meg overgangen. Vel, den legen løy så jæææævelig at han burde få igjen pengene for utdannelsen sin. Her er det nemlig ingenting som er mildere!! Heller tvert i mot!! 


Jeg er ikke lenger lettere irritert nå jeg venter på perioden. Jeg er flyyy forbanna. Hodepinen ligger som ei skodde inneklemt av et belte. Jeg må på do og tømme den lettere stressede blæren en million ganger hver dag i EN uke. I forrige uke sov jeg fra 17 ene dagen til 08 dagen etter, og var så sliten og hadde så hodepine når jeg våknet at jeg helst ville legge meg igjen. Men hallloooo, dette får vi tåle, så det var bare å rangle på jobb og late som at alt er greit. Så greit ting kan bli da, når du svetter som en gris over hele kroppen. Så ille at føttene sklir i skoa når du går - det er ikke tull en gang- og ansiktet glinser som aldri før, og det er ikke fordi jeg rødmer av glede for å si det sånn!!

Magen er flat igjen (så mye som den er villig til å være flat) Humøret og overskuddet er på topp. Jeg er kreativ som fy, og kunne jobbet døgnet rundt. Jeg kan ikke skjønne hva jeg var hissig for i forrige uke, for det var jo bare bitte, bitte små ting, på en måte...

Jeg skjønner ikke hvorfor denne overgangen skal være så himla lite samarbeidsvillig?? Hallo lissom, jeg har født 5 barn, mistet ett bryst, har høyt blodtrykk, kolesterolet er høyt og diabetesen rasler med blodsukkertester stadig vekk. Jeg trenger ikke mer jeg!

Jeg har snakket med ett par jevnaldrende kvinner om dette, og de bare våknet en morgen de da, og så var alt over... HÆ?? Neida, riktig så fort gikk det ikke, men den ene bare fadet inn i en ny livsfase, og den andre sluttet med p-piller, og obs, var visst ferdig med perioder hun. Mens jeg!!! Neida, jeg skal lide meg gjennom den uka, varm som om det nr før feberkramper, hvis jeg ikke fryser ihjæl da, sint som en olm okse, hvis jeg ikke er som en hundevalp, høyt og lavt, hvis jeg ikke ligger som ett slakt..Ler så jeg griner, eller bare griner...

Kjære mor og far i himmelen, kan dere hjelpe meg litt nå? Jeg trenger å komme meg til neste nivå i livet! På forhånd takk (jeg skal aldri be om noe igjen) (jugekors).

Jeg går og legger meg jeg, og håper på at jeg er i neste fase når jeg våkner igjen

BTW: Bildene har jeg lånt på google. Jeg har ennå såpass vett at jeg ikke tillater foto av meg selv den uka...

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oftere oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

Knittingforolive - igjen.

I helgen har jeg strikket en knøttliten kjole, og den er utrolig søt Selvfølgelig var mønsteret fra Knittingforolive. Jeg tror jeg kunne strikket hver eneste modell de har, for de er så fine! 



Denne er til den lille frøkna som kommer om ca 3 uker. Det ble litt prøving og feiling, så på neste kjole skal jeg legge ut i rillene. Noe som ble anbefalt i oppskriften, uten at jeg fikk det med meg...


Tidligere har jeg strikket 2 bodyer, den ene med lue, og en strømpebukse, og nå altså denne kjolen. Så nå må jeg begynne å strikke til neste barnebarn som kommer i november. Det er en gutt, så jeg har planer om litt andre plagg der. Og så har jeg ennå ikke rukket å fortelle dere at vi skal få ENDA et barnebarn. I slutten av februar. Så det er altså 3 stykker i løpet av 5-6 mnd. I tillegg til de 6 vi har fra før. Vi gleder oss veldig til dette


Den første bodyen er rosa, den andre - med lue- er gul, og strømpebuksen er rød, så nå synes jeg det var på tiden med noe rosa igjen. Jeg skal strikke flere sånne kjoler, og i mange forskjellige fargekombinasjoner.


Mønsteret starter på 6 mnd. Jeg ønsket en mindre størrelse, og strikket derfor med litt tynnere garn, så nå er den i ca 3 mnd.


Nå gjenstår det å dampe den for å rette ut ujevnhetene. Og så må jeg sette i gang med å gjøre ferdig flere av prosjektene. Det går jo ikke så fort med det, når jeg stadig finner noe nytt jeg vil strikke. Men siden jeg har treningsforbud for tiden, så har jeg jo ledig tid til å strikke

Om du ønsker å kjøpe mønsteret, så kan du klikke HER 

Nå er det snart jobb noen timer på meg. Jeg ønsker deg en flott mandag og ukestart.

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oftere oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

Liten, tøff og god!

Jeg jobber en del med meg selv, når det gjelder å være i god tid ute til ting. Jeg kommer alltid tidsnok til avtaler, men alltid akkurat tidsnok og med svett panne, og anstrengt pust. Dette gir f eks ingen god start på arbeidsdagen. Og det gjorde det heller ikke på lørdag. Jeg skulle jobbe 10-18, som er min vanlige lørdagsvakt. Dette innebærer å pakke med seg 2 måltider. 

Den siste tiden har jeg ofte tatt en proteinshake til frokost. Proppfull av det kroppen trenger etter en natt, flott å starte dagen med noe som gjør så godt. For å få i enda litt ekstra godt for kroppen, så har jeg oppi 1-2 dl med frosne bær. Det smaker utrolig godt. Brødskiver har jeg jo spist til frokost i snart 51 år, så det har vært greit å bytte til dette innimellom. 

Så i går morges mens jeg smurte matpakken min, så satte jeg i gang blenderen, som jeg har på kjøkkenmaskinen. Den surret og gikk mens jeg smurte matpakken min. Jeg hadde masse blåbær oppi, og gledet meg til å kunne drikke den i fred og ro, før jeg rolig skulle dra avgårde på jobb... Men neida... Når jeg tittet bort på maskinen, så hadde tydeligvis pakningen ikke vært der den skulle være (jeg sto med ryggen til kjøkkenmaskinen). For det var lilla shake overalt, bare ikke i beholderen hvor det skulle være... Kjøkkenbenk, gulv, vegg og nedover kjøkkeninnredningen. Du kan si det sånn at jeg hadde ikke god tid til jobb lenger!!! Tradisjonen tro kom jeg i siste liten med svett panne, og dårlig pust... igjen...


Helt tilfeldig kom jeg over denne lille søte blenderen i går når jeg var på jobb. Og den ble med meg hjem umiddelbart. Jeg kjøpte den på Kitch`n. Den var på medlemstilbud til 199,- kr. Og er helt perfekt til min morgenshake. Kjøkkenmaskinen min er stor og tung, og ett pes og dra ut og inn av kjøkkenskapet, mens denne lille nette saken oppbevarer jeg i en hylle i kjøkkenøya. Det er så deilig å ha de tingene man ofte bruker i hverdagen lett tilgjengelig, og at de er lette og nette. Det å hale og dra på store ting for å få et måltid kan være litt demotiverende. Når det er sagt, så er jeg kjempeglad i kjøkkenmaskinen min til andre ting.


Det fulgte med 2 sånne flasker, og disse er veldig drikkevennlige. Ett utrolig godt kjøp, som jeg vet jeg kommer til å være glad for lenge. Man skulle kanskje tro jeg får betalt for å reklamere for dette, men neida, dette er bare fremsnakking fra min side over en kjøkkenmaskin som jeg er virkelig fornøyd med. En annen ting er jo at den er så liten og nett at det ikke er noe problem å ha den med seg i campingvognen heller

Nå er morgenshaken fortært, og jeg er klar for en dag med Foreverjobb, og masse husarbeid. TT jobber 15-23 i dag, så det blir nok film og strikking på meg også. Jeg gjør ferdig mange prosjekter om dagen, og gleder meg til å vise dere underveis.

Har du en sånn liten blender også? Da har du kanskje tips til meg om hva du bruker den til?

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oftere oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

En fin helg på landet er over.

Og mange nye minner er kommet inn i minneboka vår I går tilbragte jeg tiden med datteren og barnebarna, mens TT har vært sammen med svigersønnen og snekret på nytt hønsehus. Nå går det mot høst og ting må gjøres klart til vinter og kulde.


Malin, barna og jeg gikk tur til en idyllisk badeplass som ligger på nedsiden av småbruket. 


Det er utrolig flott der, og jeg vet hvor jeg skal dra neste sommer når det er badevær


Barna storkoste seg, og tøffe som de er, så badet de også. La meg si det sånn at temperaturen på vannet må opp mange grader for at jeg skal orke å bade...


Siden vi var alene, så kunne hundene bade også. Denne elsker å hente pinner i vannet.


Mens denne, som er vår, synes det var helt greit på land


Kuer på den grønne eng, ved badeplassen. Vi er alle såpass redd kuer, at dette var det nærmest vi kom


Gravida, som skal føde om ca 3 uker, er utrolig sprek og ledet ann på veien hjem


Disse holdt jo på når vi kom hjem, og de gav seg ikke før de var ferdige.


Vi spiste middag, før vi takket for oss og dro hjem. Det var grillmat, med fløtegratinerte poteter. Og potetene plukket TT og svigersønnen opp av jorda rett før middag, så her snakker vi kortreist mat. 

Batteriene er ladet, og nå er jeg klar for en ny jobbeuke. Denne uken blir utrolig spennende for meg jobbmessig, fordi jeg har rekruttert flere stykker til mitt team. Og disse skal jeg lære opp, og sette inn i masse nytt. Jeg gleder meg enormt, og er stolt over å ha tatt enda ett skritt ut av komfortsonen 

Jeg ønsker dere alle en fin uke

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oftere oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

Når hanen galer...

I tidlige morgentimer i dag, våknet vi av hanen som galer. Det har jeg aldri opplevd før


Derfor har jeg heller aldri opplevd at når de først starter på mårran, så stopper de ikke med det første...


På sitt vis så er det veldig koselig da, selv om det var fryktelig tidlig. Jeg sovnet igjen, så det gikk helt fint. 

Når vi sto opp og lukket opp døren, så skinte solen fra skyfri himmel, og lukten av landliv snek seg inn i campingvogna. Det er en virkelig god lukt, så vi trives som bare det.

Nå er det frokost hos vertskapet -det lukter egg og bacon, og så skal noen av oss gå tur. Jeg gleder meg til en ny dag sammen med familien i dette paradiset

Jeg ønsker deg en fin søndag, og håper du skal gjøre noe gledelig også

 Mona

Følger du meg på Facebook og Instagram? Der har jeg oftere oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

#gårdsliv #hane #livetpålandet #campinglivet 

På tur til Odalen.

På formiddagen i dag pakket vi inn i campingvogna, og dro på tur igjen. Denne gangen gikk ikke turen langt i det hele tatt, men den er av større verdi enn det meste annet Vi er nemlig hos datteren, svigersønnen og barnebarna i Odalen. Ca 1 time hjemmefra, og vi skal sove over til i morgen. Om en mnd`s tid kommer det ei lita frøken til, og familien blir da komplett med 4 barn. Derfor synes vi det passet helt perfekt å tilbringe tid med barnebarna denne helgen, før det braker løs med fødsel og det hele.


Vi har bare slappet av og kost oss, bortsett fra en liten biltur hvor vi har sett på den store gården de skal flytte til om noen få år. Svigersønnen er odelsgutt, så her er det landliv for alle og enhver


Både folk og dyr lever ute og i ett med naturen


De frittgående hønene verper egg i alle regnbuens farger, og barna sanker gjerne inn egg hver eneste dag. Da vi kom i dag fikk vi en kartong med egg av minste frøkna på 5 år som hadde sanket egg til oss før vi kom


Her er alle venner og de kjempestore kaninene lever sammen med hønene i hønsegården, og er storfornøyde med det.


Livet er herlig


Malin har hatt disse to i 10 år, og de var ikke unge når hun fikk dem heller, så de koser seg i alderdommen sin

Nå er det natta på oss, for en ny og aktiv dag i morgen

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oftere oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

 

Dette gjør jeg hver dag.

Reklame.

Jeg har fått mange spørsmål den siste tiden om hva jeg gjør for å gå ned i vekt, og velger å svare på alt i 1 langt innlegg. Jeg presiserer at det jeg skriver her inne handler om meg. Andre overvektige kan ha helt andre erfaringer og oppfatninger. En livsstilsendring er på godt og vondt, og det er mye prøving og feiling. Og det er individuelt hva som fungerer for hver enkelt. Det var mange nedturer i starten, men etterhvert som jeg har tilegnet meg kunnskap, både om mitt innerste jeg, og kosthold/trening så har det blitt enklere, og det fortsetter å bli enklere. 

Det var jo ikke sånn at jeg plutselig våknet en morgen og var overvektig og kronisk syk. Neida, hos meg, som hos de fleste andre overvektige, så så jeg jo, og kjente på kroppen at vekten sakte kom på. Om jeg ikke kjente det dag for dag, så iallfall mnd for mnd. Og selvfølgelig var jeg full av unnskyldninger. Mange barn, mye jobbing, skilsmisser, svik,  familie og venner osv osv osv... Alt for å slippe å ta tak i det som var det egentlige problemet mitt. Det er helt utrolig hvor mye man kan la være å kjenne på, spesielt av de vonde tingene..


(Jeg starter dagen min med 2 shotteglass av Forever aloe gel. Og avslutter dagen med ett glass. Denne gjør magen glad. Visste du forresten at tarmen vår inneholder masse slagg? Dette slagget sitter i tarmveggen, og forhindrer tarmen i å ta opp maksimalt med næring...)

Men uansett hvordan jeg vrir og vrenger på det så var det JEG som tillot MEG å bli overvektig. Uten at det var noe jeg tenkte på underveis. For her jeg står i dag med snart minus 14 kg, så ser jeg jo også hva jeg gjorde for å bli overvektig. Det største og viktigste var at jeg sov for lite, for uregelmessig og med for lite dyp søvn. Er jeg sliten og trøtt når jeg våkner om morgenen, så er jeg veldig god på å ta feil valg for meg selv gjennom dagen. Det andre store jeg har gjort feil, er å si JA til alle andre, og NEI til meg selv.... Om jeg hadde planlagt å trene, og ei venninne ringte og spurte om jeg ville være med på kafè, ja så ble jeg med på kafè, selv om det da endte med noe "godt" å spise, i stedet for energiforbruk om jeg hadde trent. Dette er bare små eksempler, men veldig gode eksempler på å sette seg selv sist... Jeg gjorde massevis av dårlig valg, gjennom veldig mange år. Som det å spise i farten, i stedet for å sette seg ned ved ett bord. Det kommer virkelig mye inn i munnen når man ikke er bevisst...


(Sover jeg lenge på en fridag, så lager jeg meg en smoothie med Forever shake mix, bær og isbiter til frokost. Denne metter godt og holder frem til jeg skal spise lunsj ett par timer senere. Om du ønsker å gå ned i vekt, så er denne super som en måltidserstatter. Den er også helt perfekt etter trening, når du trenger påfyll av proteiner. I tillegg inneholder den vitaminer og mineraler.)

Og det er alle disse dårlige vanene jeg nå jobber med å snu. Hver dag, og det går lettere og lettere, og jeg blir lettere og lettere Og jeg hverken kan eller vil stikke under en stol, eller gjemme bort om du vil, at Forever sine produkter hjelper meg på denne veien. Det finnes massevis av gode produkter på markedet, men jeg har valgt, og er trofast mot, Forever Living. Og derfor jobber jeg også nå med det. Det å selge og stå for disse produktene er overhodet ikke vanskelig når jeg kjenner hva de gjør med meg og min kropp Jeg startet med ett og ett produkt, og det tror jeg er lurt, for da kjenner jeg godt hva hvert enkelt produkt gjør for meg. Jeg har fortsatt 21 kg jeg må gå ned, og da er det viktig å føle seg mett og vel hver eneste dag. Og ikke minst ha nok overskudd til å gjennomføre dagene mine på en god måte. Dette har jeg måttet jobbe hardt for å få til! Slitenhet, sultfølelse, vonde ben og dårlig tanker har vært med meg i altfor mange år. og ble etterhvert det jeg trodde var en vanlig hverdag for alle. Nå VET jeg så mye bedre om hvordan en hverdag skal være


(Ett godt eksempel på mitt mellommåltid kl 16. Siden jeg har diabetes, så har jeg det litt tilrettelagt på jobb, og dette måltidet er viktig for at jeg skal klare tiden mellom lunsj kl 1230, og middag kl 1830. Jeg må berømme sjefen min på Dressmann som har gjort dette mulig for meg. En frukt, en youghurt (eller som oftest propud) og ForeverAloe2Go. Denne drikken har jeg liggende i vesken. Den inneholde Aloe vera Gel, granateple, pære, mangostan, bringebær, bjørnebær og blåbær. Den kan drikkes når som helst og hvor som helst. Jeg pleier også å servere barnebarna denne når de er på besøk)

Som regel spiser jeg 2 grove brødskiver til frokost, med sunt og godt pålegg, og det samme til lunsj, om jeg ikke spiser rester fra gårsdagens middag til lunsj, eller salat osv.. Men i matpakken på jobb er det brødskiver som gjelder. Til middag spiser jeg det resten av familien spiser. Vi bare tilrettelegger med fullkorn, mer grønnsaker osv. og det har ikke resten av familien vondt av heller. Og hvis alle er hjemme, så spiser vi sammen rundt dekket bord. Jeg må jobbe hardere for å få inn mer fisk. Kylling er på plass, men altså ikke fisk.

Ellers er jeg veldig nøye med å få i meg masse vitaminer og mineraler, samt omega3 som er ekstra viktig fordi jeg har høyt kolesterol. Og jeg tar dobbel dose av alt! Selv om det ikke er anbefalt av helsemyndighetene så gjør jeg det. Fordi jeg mener at i Norge er helsemyndighetene veldig forsiktige. Men her presiserer jeg at dette er MITT valg, og at jeg ikke anbefaler andre å gjøre det. Vitaminene, mineralene og omegakapslene kjøper jeg også i Forever. 

Om du har orket å lese deg helt ned hit, så vet du nå hva som fungere for meg i min hverdag for å gå ned i vekt. Jeg går også turer når jeg har lyst, men med 7-10 000 skritt i løpet av en dag på jobb, så prioriterer jeg ikke trening på en arbeidsdag. Dette skal være en endring jeg skal leve med resten av livet, og da skal det føles godt hver dag. Og vektreduksjonen ligger på 1-1,5 kg i mnd. Det holder for meg.

Om du lurer på noe, eller vil kjøpe produkter av meg, så kan du bare sende meg en mail på fruemmel@gmail.com Må jeg sende produkter til deg, så deler vi på portoen.

Ha en fantastisk fredag. Her er det jobb 10-16 før det er frihelg!

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg litt oftere. På snapchat heter jeg Bompimin.

#livsstil #livsstilsendring #helse #hverdag #vektreduksjon #vektnedgang

Kløverstrømpebukse.

Om ca èn mnd kommer barnebarn nr 7 til verden. Strikkepinnene går jevnt og trutt som alltid. Og små plagg er ekstra stas å strikke. For de er jo alltid søte, og så er det raskt å strikke et plagg

Ett ønske fra mammaen var en bukse. Jentebabyen skal ha på en grå jakke og lue med røde knapper, hjem fra sykehuset. Og derfor var ønsket en rød bukse. Jeg visste at Knittingforolive har en nydelig oppskrift. Forøvrig liker jeg stort sett det meste av oppskrifter som kommer fra den kanten. Og jeg har strikket 2 plagg derfra tidligere, og visste at oppskriftene er veldig enkle å forstå


Jeg er absolutt ikke fornøyd med bildekvaliteten denne gangen, men veldig fornøyd med strømpebuksen. Og den er så bitteliten!


Siden jeg strikker litt løst valgte jeg å strikke på p nr 2,5, selv om 3 er anbefalt. Og det er liten tvil om at jeg skal strikke flere av denne. Jeg strikket den i løpet av èn helg


Mønsteret er enkelt, og pent. Jeg synes det egner seg veldig godt på babytøy. Dessuten er jeg veldig glad for at jeg har en "knittingmill" for snorene blir så pene.


It`s all in the details

Om du ønsker og strikke denne, eller noe annet fint, så kan du se HER 

Nå skal jeg tilbake til strikkepinnene. Denne gangen prøver jeg meg på et egenkomponert plagg, så jeg må si jeg er spent på resultatet...

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oftere oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

#håndarbeid #strikking #hobby #madebyme #babystrikk #strikktilbaby #strikktilbarn

 

En sunn og god start på dagen.

Reklame

Noen dager når man våkner, så er det meste feil. I dag var det en sånn dag for meg. Det føltes som om jeg ikke hadde sovet i det hele tatt. Jeg hadde vondt i nakken, og hodepine, etter å ha bitt kjevene sammen så hardt det var mulig gjennom store deler av natten. I det hele tatt, så følte jeg meg ganske mørbanket. TT var litt bekymret for at jeg spiser for lite mat. Men det er jeg helt trygg på at jeg ikke gjør Det var rett og slett en dårlig start på dagen. Enkelt og greit. Heldigvis har jeg senvakt på jobben, så jeg kunne starte dagen med å være god mot meg selv


Til tross for at jeg er i en livsstilsendring, så har jeg en "last" jeg ikke akter å kvitte meg med med det første, og det er at jeg drikker pepsi max. Stort sett til alt. Jeg drikker ikke kaffe, te, melk eller noe annet. Bare vann i ny og ne. Men i dag higet kroppen etter noe helt annet. Pga diabetesen, så er det viktig å spise frokost, men heller ikke det fristet. Imidlertid har jeg redningen stående lett tilgjengelig til sånne dager, eller når jeg trenger et lite måltid.


Nemlig Forever ultra shake mix. Denne finnes i 2 smaker. Vanilje og sjokolade. Jeg bruker vanilje når jeg lager meg smoothie. Så raskt og så enkelt. 1 scoop shake mix, 3 dl melk og voilà, jeg har ett supert måltid. Imidlertid er jeg opptatt av å tilføre mer frukt, bær og grønt i kostholdet mitt, så jeg legger til ca 1,5 dl frosne bær og freser alt i blenderen i noen minutter. Prikken over Ièn er ett par isbiter. Og det ekstra fine er jo at jeg får i meg melk samtidig


Shake mixen har fullverdig soyaprotein, viktige vitaminer og mineraler. Maksimalt med næring og minimalt med kcal gjør at den passer like bra som måltidserstatter ved vektkontroll som til mellommåltid, proteintilskudd etter trening eller når du enkelt og greit har lyst på noe godt. Den kan også blandes med vann om du ønsker det


I dag var denne redningen for meg. Og i tillegg gir det meg masse god samvittighet fordi jeg valgte sunt og riktig. Tidligere hadde jeg kanskje heller laget meg ett ostesmørbrød, eller 4, og ville ha angret bittert senere. Nå våkner kroppen langsomt på nytt, og jeg føler meg allerede mye bedre. Selvfølgelig er en dag ræævva uansett hva man gjør for å få det bedre, men i dag passet denne perfekt, og dagen føles lettere


Mens jeg koste meg med denne så ble jeg sittende å regne ut hva et sånt måltid koster, og jeg kan iallefall ikke skylde på prisen på hvorfor jeg ikke drikker dette enda oftere. Vi kjøper mange poser med frosne bær på Kiwi eller Rema1000 gjennom en mnd.
Og dette smoothiemåltidet koster ikke mer enn 3 brødskiver med smør og pålegg på. Det inneholder bare veldig mange mindre kcal

Siden jeg ikke er så veldig kreativ når det gjelder måltider, så er dette midt i blinken for meg. Og når jeg tenker på alle de gode ingrediensene, så er det bare å fortsette å drikke en smoothie i ny og ne. Det blir forresten havregrøt til lunsj i dag, da det fortsatt ikke frister med grovt brød

Om du ønsker å bestille en shakemix hos meg, så er jeg bare en melding unna. Om jeg må sende den til deg, så deler vi på portoen

Nå skal jeg rusle en kort tur med hunden. Solen skinner, og den får meg jo også til å føle meg bedre

Ha en super tirsdag

 Mona

Følg meg gjerne på facebook og instagram. Jeg oppdaterer oftere der. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

Så er den her - igjen.

Hverdagen - elsket og hatet. For min del - som elsker rutiner - så er hverdagen magisk Jeg har hatt mange uker med redusert jobb, eller ferie, og kjenner nå at hverdagen virker veldig forlokkende. Imidlertid har jeg ikke hatt fri fra hodet mitt, derfor er nye planer for resten av året lagt.


I min hverdag så er jobben i Dressmann ankeret. Jeg jobber gjennomsnittlig 5,5 t der 5 dager i uken. Tryggheten i den personlige økonomien, gode kolleger, samt fine kunder, gjør dagene mine gode. Det som er helt fantastisk er at i dag går jeg tilbake etter ferie, med en iver, glede og overskudd til å ta fatt, som manglet fullstendig i fjor. Da gikk jeg gråtende tilbake til jobb. Totalt utslitt, og med all usikkerheten følelsen av at noe var virkelig galt gir. Jeg visste ikke hvordan jeg skulle klare å komme meg gjennom dagene mine. Heldigvis er dette et tilbakelagt kapitel, og med medisiner på plass, samt en livsstilsendring, så er jeg på totalt motsatt sted i dag

Heldige meg jobber jo også som selvstendig FBO for Forever living. Og dette er en jobb som gjøres med hjertet og hele meg. Entusiastiske kolleger, magiske produkter og det å jobbe hjemmefra -eller hvor jeg vil- gjør at dette gir meg så uendelig mye! Det å kunne stå 100% inne for produktene jeg selger, fordi jeg bruker de selv gir en enorm god følelse. Jeg bygger karieren og firmaet mitt sakte men sikkert fra bunnen av, uten å ha satset en eneste krone. På den tiden jeg har jobbet med Forever -5 mnd- har andre klart å bli managere og har dette som en fulltidsjobb. Jeg gikk ikke inn i Forever med tanke på fulltidsjobb, men fordi produktene gjør hverdagene mine så mye bedre, så hvor høyt opp jeg vil nå, må tiden vise. Uansett elsker jeg jobben min, spesielt når kundene gir meg positive tilbakemeldinger

For meg er det så viktig at hverdagene er så gode. For det er jo så veldig mange av de, i forhold til helger og ferier. Derfor går jeg på jobb i dag med masse nye planer, for å gjøre hverdagene mine enda bedre. Hodet er fullt av positive tanker og mål. Og uansett hvordan jeg vrir og vrenger på det, så er jo alt opp til meg. Om noe negativt skjer, så er det jo hvordan jeg velger å løse det, som bestemmer hvordan jeg skal ha det. Det handler altså ikke om hvordan man har det, men hvordan man tar det

Denne høsten velger jeg å mosjonere mindre enn målet har vært gjennom året. Hver eneste dag på Dressmann går jeg mellom 7 og 10 000 skritt. For meg er det nå viktig å ta med dette i mosjonsregnskapet. I tillegg går jeg 1,5 til 2 km hver dag med hundene. Disse hverdagsaktivitetene må være nok fremover. Selvfølgelig skal jeg på toppturer osv. Men det skjer jo på de dagene jeg har fri fra Dressmann. All mosjonen jeg har gjort i tillegg har gjort kroppen sliten. Jeg vil så mye, men glemmer litt at til tross for 13,2 kg mindre på kroppen, så er jeg fortsatt stor. Så belastningen på bena mine har rett og slett vært for stor I tillegg har jeg slitt med mye dårlig samvittighet over alle de dagene jeg ikke har orket å mosjonere, og det blir deilig å slippe de dårlige følelsene.

Jeg har endret litt på kostholdet, og det skal bli spennende å se om det gir det ønskede resultatet -nemlig å gå raskere ned i vekt. 

Nå sier jeg velkommen kjære hverdag, du har vært etterlengtet

Er det hverdag for deg igjen, eller er du fortsatt i feriemodus?

 Mona

Facebook HER, Instagram HER, og på snapchat heter jeg Bompimin.


Så glad for at jeg fullførte!

Noen prosjekter går virkelig tregere enn andre. Og dette er et av dem Ikke fordi prosjektet er stort i seg selv, men fordi jeg underveis var så usikker på om det i det hele tatt er fint, eller brukbart.


Heldigvis fullførte jeg, for hællemåne så fornøyd jeg ble. Og det vet jeg barnebarnet mitt blir også, for det er hun som skal ha det. Som dere ser er det litt for smalt for vår seng, men på hennes blir det helt perfekt. Mammaen gleder seg masse til å stæsje med dette. Tidligere har nemlig barnebarnet fått to hvite puter med store rosa hjerter på, som jeg også har strikket til henne


Men jeg synes ikke det er så galt sammen med våre hotellputer og mine strikkede putetrekk på vårt rom heller jeg da?


Til tross for at det var ett tålmodighetsarbeid uten like å strikke den "blondekanten" så er jeg utrolig glad for at jeg gjorde det, for det ble så prikken over ièn. 7 meter kant er det


Teppet er strikket i riller. Jeg la opp 30 masker og strikket 28 riller. Jeg brukte pinner nr 3 fordi det er stort sett det jeg strikker av til vanlig, og jeg har brukt kun restegarn. 

Det som er positivt med et sånt prosjekt er at det kan legges bort, og så tas frem igjen når man har fått mer garn. Det som kanskje ikke er like positivt, men som er veldig koselig er at barnebarn nr 2 nå har bestilt likt teppe, men i blåtoner.

Og det kan jeg ikke si nei til vel?

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for flere oppdateringer, og blogginnlegg. På snapchat heter jeg Bompimin. 

Sånn gikk Juli 2017.

Der Juni var vanskelig, ble Juli en kjempefin mnd. Helsen min har blitt veldig mye bedre denne mnd. Dvs medisinene fungerer som de skal, og jeg føler meg helt fantastisk. Bedre enn på svært mange år

Jeg hadde 3 mål for Juli. 16 mosjonsturer, minst 100 km, og 2,8 kg ned i vekt. Jeg kan stolt fortelle at jeg har klart 16 turer. Hverken mer eller mindre. Jeg klarte 102 km. Og jeg klarte å gå ned i vekt.


Imidlertid gikk jeg ikke ned 2,8 kg, men 1. Og det må jeg være fornøyd med. For det har vært mere kos enn noe annet. Mye godteri, og mye usunn mat. Jeg slapp opp helt når jeg kom i feriemodus, og da blir det jo resultater deretter. Og det er jeg ikke lei meg for. For uansett er enda 1 kg med fett borte fra kroppen min


I juli har vi laget oss massevis av gode minner, og gjort nye ting. Jeg er evig takknemlig for livet jeg lever, og ønsker å leve enda mer av det. Derfor er det viktig at jeg fortsetter på denne livsstilsendringen.

Jeg er veldig fornøyd med resultatene i Juli. Vekt: ned 1 kg, tilsammen 13,2 kg. Cm rundt mage: minus 3 cm, tilsammen 7cm, og lårene: minus 1 cm, tilsammen 4 cm. Denne mnd har det dukket opp noe fint på kroppen min. På bena. Nemlig muskler. Det er så gøy at jeg nå ser antydning til det. Det betyr jo også at det nytter det jeg holder på med. Ellers så er det motsatt på noen steder også. Overarmene mine er blitt heller slappe, men det ønsker jeg ikke å gjøre noe med på nåværende tidspunkt. Det er cardio som gjelder for meg, og ikke styrke, selv om jeg VET at jeg burde kombinere de to


I august ser det ut som om jeg har fått med TT på laget
 Han har ikke hatt motivasjon til hverken sykling, gåing eller kosthold i år, men nå når det er ny mnd på trappene, så øker han innsatsen sammen med meg, og det liker jeg veldig godt. Først og fremst for helsen hans, men også fordi det er så mye lettere når vi begge endrer til en sunnere hverdag

Jeg opprettholder målet fra Juni og Juli, og setter mål om 16 mosjonsturer i August. Vi tar begge en repetisjon av Mai, og velger en ny godterifri mnd. Og vi tar middagene våre opp et nivå til en god del sunnere måltid.

I dag er det treningsfri. Det er faktisk deilig det også. Så nå skal jeg spise et mellommåltid, og se film. Været er veldig opp og ned i dag, og da er det helt innafor med innetid. 

Hva synes du om innsatsen min i Juli?

 Mona

Lik gjerne Facebooksiden min, og Instagram for fler oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

Jomfruturen er over.

Da er det bare å pakke sammen, og dra hjemover. Etter 3 fantastiske dager, på vår første campingtur. Vi har kost oss så mye, og alt ble mye finere enn jeg forestilte meg


Bildet er lånt fra Facebooksiden til Finnskogen turist og villmarkssenter.

Heldigvis lot tilfeldighetene oss komme til dette stedet på jomfruturen. Stedet ligger vakkert til ved sjøen som heter Skasenden. Faktisk så var jeg her og badet som liten, men husker ikke at det så sånn ut. Det har jo sikkert endret seg på de 35 årene som har gått.. Det eneste jeg ikke likte så godt var de slitte sanitærfasilitetene. Men til tross for at de var slitt var de rene og pene hele tiden. Så her har personalet lagt seg i selen for at gjestene skal ha det fint


Dette tømmerhuset ligger på området, ikke langt fra resepsjonen.


Denne porten er på venstre side av tømmerhuset.


Og denne koia ligger på høyre siden av tømmerhuset. Noe som får meg til å tro at det har vært en boplass her i hundrevis av år. 


Det er en fin sandstrand her, og flere ganger var det noen som badet i helgen, til tross for at vi ikke var i nærheten av å gjøre det, da temperaturen ikke var sååå tiltalende.


Det er fine turområder på Finnskogen generelt, og jeg tror at om man har lyst, kan man gå ganske langt, for ikke å si rundt, hele sjøen. Og det er et yrende båtliv her. Det er veldig mange små brygger hele veien rundt.


Masse modne, deilig blåbær er det nå, og de satte oss rett tilbake til barndommens gleder over blåbær med melk og sukker på


Det er et yrende fugleliv her. Og når disse bildene ble tatt blåste det en del. Så disse hadde "blåst" seg opp og koste seg på land, før de fløy avgårde igjen.


Vegetasjonen her vitner om at vi er litt oppe i høyden.


I går spiste vi i kafeterien. Og den maten er helt fantastisk. Det var nesten fullt med gjester, og jeg forsto raskt at her er det mange fra lokalbefolkningen som spiser på søndager. Vi spiste ribbe som var surret i aprikos og svisker, med poteter og surkål, i tillegg til en dæsj tyttebærsyltetøy. Alle benene i ribba var fjernet, og kjøttet surret, og enda hadde de klart å få den sprøeste svoren vi har smakt. Det var utrolig god mat. Og vi avsluttet med en magisk sitronfromasj med litt krem på. Milde himmel for et måltid. Dette stedet anbefales virkelig om du er i nærheten, og er sulten

Nå setter vi snuten hjemover. TT skal på jobb igjen i morgen, mens jeg har ferie fra Dressmann en uke til. Imidlertid har jeg en del jobb å ta igjen i Forever, så jeg skal nok få dagene til å gå.

Vi har snakket om at vi rekker en tur til med campingvognen i år, så om dere har forslag til plasser som deres synes er verdt å besøke, så tar vi gjerne i mot forslag

 Mona

Trykk liker på Facebook og Instagram så får du raskt med deg bloggoppdateringene mine. På snapchat heter jeg Bompimin

 

Dette kan jeg venne meg til.

Vi er allerede på dag 3 her på Finnskogen turist og villmarkssenter. Været har vært litt av hvert, men vi koser oss glugg ihjel. I går kveld hadde vi besøk av søsteren og svogeren min, og det var skikkelig koselig å sitte rundt bordet og skravle mens regnet trommet på taket. De dro hjem i 01 tiden, og vi satt ikke lenge oppe etter at de hadde reist. Den gåturen på 18 km hadde gjort oss rimelig slitne


Siden det var lørdag i går, så var det dans med levende musikk her. Og det var èn av grunnene til at vi valgte å dra hit denne gangen. For det var en kollega av TT som spilte opp til dans i går. Selv om det kanskje ikke er den musikken vi lytter til, til vanlig, så synes vi at de var veldig flinke, og det var masse mennesker som danset og koste seg gjennom kvelden. Det var en koselig stemning og glade mennesker. Akkurat sånn det skal være. Bildet av oss ble tatt i den fine og rustikke kafeen, som også er resepsjon for campingplassen

Nå skal vi rusle rundt og ta noen bilder. TT streiker nemlig for en gåtur i dag, men kunne være med rundt på plassen. Og i dag skal vi spise middag i kafeen. Det gleder vi oss til

Jeg ser at leserantallet har steget en god del de siste dagene. Det er veldig artig at dere følger oss på turen. Og flere oppdateringer kommer. Frem til det ønsker vi dere en god søndag

 Mona

Trykk gjerne liker på Facebook og Instagram for flere oppdateringer om campinglivet vårt. På snapchat heter jeg Bompimin.

Ut på tur, og iallfall ikke sur...

Etter vår første natt i campingvogna våknet vi uthvilte og veldig klare for en ny dag. Vi spiste frokost lenge, og bare skravlet og koste oss. Jeg vasket opp - koselig på camping altså - og TT bar vann.. Så fikk vi på oss treningstøy og kom oss ut. Vi ville avgårde før regnet kom.


Turtelduene 2-3 km fra start. Er jo snart i mål jo...


Eller ikke.... Dama i informasjonen sa ca 4,5 km til meg. TT trodde 6,5... Ingen av oss kunne tatt mere feil!!


Vi gikk og gikk og gikk. Jeg hadde på endomondoen på tlf, og den sier fra for hver km man har gått... 8 km... 9 km... Vi møtte sauer, med søte lam.


På et småbruk vi gikk forbi møtte vi på denne søte katten, men vi møtte INGEN andre gående. Vi gikk videre, for vi tenkte at NÅ må vi jo snart være tilbake på campingplassen snart. Helt til jeg tok opp tlf for å se på kartet på endomondoen... Vi var stadig på vei bort fra campingplassen.


Det var uendelig med grusvei. Vi snakket litt om å snu, og gå tilbake samme vei, men da ble jeg som en drittunge, og skulle iallefall ikke det!


Denne hang på et skilt i ett kryss, og her kom jeg på den smarte ideen om å gå inn på en ny vei. Det kokte i panna på TT, men han ble med. Vi gikk 200 m, og kom inn på ett gårdstun, hvor det kom en mann ut fra garasjen. TT spurt om rett vei, hvor mannen spurte: Har døkk gått døkk vekk? Høhø ja... Og så viste det seg at vi hadde vært på rett vei hele tiden, og la meg si det sånn: Den runden er IKKE 4,5 km, eller 6,5 for den del...

Nå freste det godt i panna på oss begge to. Jeg var stadig innpå kartet for å sjekke om vi nærmet oss campingplassen. Og TT ble mer og mer irritert fordi jeg sjekket hele tiden. Benet mitt verket som et H"#€% og jeg synes de lange bena hans bare gikk fortere og fortere!!!


Men så måtte vi le av oss selv, og så gikk vi på, for èn gang måtte vi jo komme frem. Så endelig begynte vi å høre biler, og skjønte at vi nærmet oss hovedveien. Det var to slitne typer som sjanglet inn på campingplassen, så gode venner igjen at vi tilogmed holdt hender, og var sååå stolt av å ha klart dette, for det ble nemlig hele 18 km!! 

Nå er middagen forært, dusjen er unnagjort, de såre bena er smurt inn, og livet er ganske så alright igjen

Og vi fikk akkurat besøk av søs og svoger, så vi skal kose oss videre vi.

Jeg ønsker dere alle en kjempefin kveld

 Mona

Lik gjerne Facebook og Instagramsiden min for flere oppdateringer på campinglivet vårt.

Vi er på plass :)

Etter å ha hatt sommerfugler i magen fra jeg sto opp, så kom vi oss endelig avgårde i 1430 tiden i dag Det første jeg må gjøre er å berømme TT for kjøringen hans med campingvogn på slep. Jeg som er bilredd som fy, var ikke redd en eneste gang på veien. Og takk for tiden vi lever i med GPS. Etter 1 t og 45 min, var vi på plass på Finnskogen turist og friluftssenter. Finnskogen er på ingen måte ukjent for meg, for jeg var her mange somre som liten hos tante og onkel. Allikevel er det nok ca 30 år siden jeg var her sist. 


Turtelduene på tur På bilturen i dag fant vi ut at bortsett fra de første 2 ukene når vi traff hverandre, så har vi vært alene kun èn helg på de 3 årene som har gått, så dette er helt fantastisk. Skravla har gått siden vi dro fra gårdsplassen. Det er deilig å snakke uten å bli avbrutt, bare le og å spise ett bedre måltid bare vi to


I kveld ble det reker, og hvitvin. Ååhh som vi har kost oss. Og ser dere hvor koselig vi har fått det i campingvogna vår?


Jeg har stæsjet litt i vogna, men med små midler. Jeg har tatt litt av overskuddet i heimen, og kjøpt bittelitt nytt, og i tillegg går strikkepinnene varme om dagen. Det er pledd og putetrekk på gang.


Campingplassen virker veldig koselig. Når vi kom ble vi spurt om vi ville ligge ved stranden, eller oppe på plassen. Vi valgte oppe på plassen, og angret litt med èn gang, men sånn valgte vi, og ferdig med det.

Nå skal vi ut å gå en liten tur, for å bli bedre kjent på området, og så kommer vi tilbake med flere oppdateringer i morgen.

Vi ønsker dere en fin fredagskveld

 Mona - TT

Om du vil følge meg på min ferd gjennom hverdagen. livet og livsstilsendringen så like meg gjerne på Facebook og INstagram for oppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

Noe annet...

For meg så betyr ferie å gjøre noe annet. De få gangene jeg har hatt ferie, så har jeg vært i "syden". Men i år har jeg 3 uker hjemmeferie. Planen var å ta hver dag som den kom, og å være til stede i den dagen😊

Og det har jeg klart. Dessverre gikk jeg tom for én av medisinene mine, og fikk 6 dårlige dager. Det forklarer mangelen på blogging. Men i dag er jeg oppe igjen, og startet dagen med den tøffeste treningsøkten på mange år. Med rekord på km!!😊 Så kanskje noen dager på sofaen - med strikketøyet bare gjorde godt...

Men den aller fineste opplevelsen frem til nå i ferien fikk jeg etter treningen. Da var det på med vanlig tøy (ikke treningstights som har vært favorittplagget i ferien) litt sminke, og bort på senteret for en "date".

Daten var sammen med ei frue som jeg gikk på ungdomsskolen sammen med. Vi har vært venner på Facebook i noen år og fulgt hverandre der. Det er sikkert 20 år siden vi snakket sist, og faktisk 35 år siden vi gikk ut av skolen.

Hæælllemååååne, så koselig vi hadde det! Vi skravlet i 3,5 t og tiden føyk avgårde. Det er magisk med de personene man møter på sin vei, som gir masse energi og glede❤ Til tross for skikkelig utfordringer på sin livsvei, er hun ukuelig optimist, har en livsglede og en ærlighet som rett og slett er deilig å forholde seg til. Her var det ikke sykdomssnakk i fokus til tross for at vi begge har nok av det. Når jeg dro hjem var jeg glad i hjertet mitt over at jeg tok meg tid til å møte henne, og jeg håper virkelig vi får det til igjen snart😊

Så målet mitt om å gjøre noe annet i ferien var veldig vellykket. Og jeg håper på mere gode opplevelser. For i morgen drar min kjære og jeg på vår første campingtur. Plass er bestilt for 3 dager. Kjærligheten skal i fokus, sammen med fine gåturer, god mat og flotte opplevelser. Oss to❤

Og jeg skal holde dere oppdatert😊

Nå skal vi pakke inn i campingvogna! Ha en god torsdagskveld.

❤ Mona

Følg meg gjerne på Snapchat for oftere oppdateringer. Jeg heter Bompimin.

Løvfallcardigan.

Det er bare èn ting å si: FORNØYD!!


Dette ble min favoritt nr èn umiddelbart etter den hadde kommet av pinnene. Jeg valgte feil garn -mandaring grande. Garnet egner seg i mine øyne, ikke til plagg, kun til interiør. Men garnet er veldig behagelig inntil kroppen. En annen ting er at jeg ikke helt har innsett at jeg er blitt smalere (selv om vekten viser minus 13), så jakken ble veldig vid til meg. Men det gjør heller ingenting. På sommeren er det helt greit at en sånn jakke er flagrende. Så summen er altså at jeg synes den er helt perfekt


Mønsteret var veldig enkelt å følge. Og jakken strikkes ovenfra og ned. Om du søker løvfallcardigan på instagram, så ser du mange fine bilder av jakken. Og jeg synes den er like fin uansett hvem farge man velger. Jeg valgte hvit fordi det skal være en sommerjakke, og hvit går til alle sommerplaggene mine. 


Mønsteret finner du HER. Enkelt å laste ned. 

Jeg skal helt klart ha ett par stykker til av denne. Tror det blir èn grå og kanskje èn i burgunder, som ser ut som om det blir en stor farge i høst

Hva synes du om jakken?

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oppdateringer om min aktive hverdag. På snapchat heter jeg Bompimin.

Topptur til Mistberget.

Det var på høy tid at vi kom oss avgårde på en topptur igjen. Det er faktisk nesten 2 mnd siden sist... I dag valgte vi en topp som ikke er med på årets toppturliste. Men den ligger forholdsvis i nærheten, og fordi det er varmt i dag valgte vi å ikke kjøre langt.


Turen er 9 km tur retur, og her har vi gått oppover i ca 3 km. Allerede der er det høyt, og utsikten er upåklagelig 


I dag ble TT og Junior med. Og det satte jeg veldig stor pris på. I disse dager er det ikke så vanskelig å få med Junior, for han har nettopp tatt trafikalt grunnkurs, og kan nå øvelseskjøre.Så når han fikk kjøre begge veier, så var han gjerne med på topptur han


Været har vært helt fantastisk i dag, og det var akkurat passe temperatur der oppe i berget




Disse to var godt fornøyde med å ta en dukkert. De svømte for aller første gang, men det blir ikke siste


Kjæresteparet er godt fornøyde de også. Deilig å kunne bevege seg uten så masse klær


Junior var den tøffeste av oss, og klatret opp i tårnet. En fantastisk utsikt over Eidsvoll. Og siden han er så tøff fortjener han å komme på bloggen til mamma...


Og måtte posere litt selvfølgelig...


Mange andre som nyter det fine været også..



Jeg vet jeg sier det ofte, men jeg kan ikke skjønne at jeg ikke gjør dette oftere! Milde himmel, så godt det føles i kroppen etter en sånn tur. I dag var det beste av alt at jeg ikke var noen brems for de andre. Jeg kjente med hele meg at formen har kommet seg betraktelig i sommer. Det føles helt rått at all mosjonen endelig gir resultater. 

Jeg ligger fortsatt bra an til å klare treningsmålene mine for Juli

Har du hatt sol i dag?

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for oppdateringer om hverdag og business. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

 

Jeg klarte ikke å vente!

Jeg må innrømme at det at vi har kjøpt campingvogn er veldig stort for meg Jeg gleder meg masse til alle turene TT og jeg skal på, både alene og sammen med barn og barnebarn. "Heldige" meg har vært plaget av hodepine et par dager, og derfor har jeg ikke kommet meg ut og trimmet. Så i går etter å ha sovet noen timer midt på dagen tok jeg med meg sønnene på en liten shopping. Jeg hadde drømt om hvordan jeg vil innrede, og hadde det litt travelt med å komme i gang


Vi har jo en del fra heimen vi kan bruke, for man har jo som regel evig nok. Men det er jo bare 10 mnd siden vi flyttet inn i nytt hus, og da kastet vi masse. Så noe nytt må vi ha. Og jeg hadde drømt at vi må ha en maritim stil i campingvogna vår.


Og sånn ble det. På Europris selger de dette plastservicet, og det synes jeg er midt i blinken. Akkurat sånn jeg hadde tenkt det. Og det er jo så fine priser der også, så det var koselig å shoppe litt.


Plastikkglass fant jeg på kitch`n. Jeg har valgt plastikk i første omgang, og så får vi se hvordan vi liker dette underveis. Jeg har kjøpt inn til 6 personer.


På Europris fant jeg også ett tykt og deilig garn, som er beregnet på interiør. Så i går kveld strikket jeg grytekluter. I marineblå selvfølgelig. Og det garnet var så mykt og deilig at jeg satte i gang med ett pledd også. På p nr 6 så går det jo ganske fort

På øverste bildet ser dere også kuvertbrikker. Jeg skal hekle 6 stykker av de også. Jeg storkoser meg når jeg kan stæsje med mine egne håndlagede ting. 



 

Den maritime stilen er jo noe helt annet enn det jeg har hjemme, men det liker jeg. For det føles fint at det er annerledes når vi drar avgårde med "hytten" på slep.

Hva slag stil ville du hatt om du kunne hatt/har en campingvogn?

 Mona

Om du følger meg på Facebook og Instagram, så vil du se flere oppdateringer fra campinglivet, businessen og livsstilsendringen min. På snapchat heter jeg Bompimin. 

En drøm er oppfylt!

Tenk at "Dvergpinchereimitthjerte" gjettet riktig i går da For det var akkurat campingvogn det var! I hele mitt voksne liv har jeg drømt om det, men det har aldri passet sånn. Og når TT hadde camping langt opp i halsen fordi han hadde gjort det i mange år, så var det ikke aktuellt nå heller... Men når han hadde kjent etter et par år, så er det i grunnen det med fast plass han ikke har lyst på. Han ønsker å se landet vårt, naturen og alle kulturseverdighetene rundt omkring, og det gjør jo jeg også Så på vår 3-årsdag ble det altså campingvogn. 


Det ble fortgang i sakene i går kveld, for eieren av den vogna vi hadde funnet, skal dra på ferie i dag, og nå når vi har bestemt oss, så vil vi jo ha den så fort som mulig, så da fikk vi se den sent i går kveld. Og vi var ikke i tvil når vi fikk sett den innvendig. 


Vogna er absolutt ikke ny, men ett sted må man starte, og når jeg kom inn i den, så var jeg mer enn fornøyd med fasilitetene. TT var fornøyd med det tekniske, så da var det i boks. Nå skal strikke og heklepinnene frem!


Sånn det ser ut nå, så får vi den på søndag. Og allerede neste helg drar vi på vår første tur, for da har TT langfri. Jeg gleder meg enormt til friluftsliv, fotturer, fisking, bading og det å bli kjent på nye steder i Norge, Sverige og Danmark. 


Til tross for at det stort sett blir bare TT og meg på tur, så valgte vi en vogn med 4-6 sengeplasser, for innimellom ønsker vi å ha med barnebarn. Vi skal lage oss masse minner med de alle sammen, men ikke samtidig altså...


Nå blir det noen lange dager, for jeg gleder meg enormt, men jeg får bare finne på andre ting så lenge. Solen skinner her ved Gardermoen i dag, og siden det ikke ble mosjon i går, så får det bli en ekstra lang tur i dag

Hva synes du om campinglivet?

 Mona

Følg meg gjerne for flere oppdateringer om campinglivet på Facebook og Instagram. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

Munnen renner snart over!!

I dag går jeg rundt og nesten gulper ord som hjertet vil fortelle😊I dag har mannen og jeg vært kjærester i 3 år. Det er helt vilt hvor fort det har gått, og hvor mye vi har rukket å gjøre sammen på den tiden.

Det største er selvfølgelig at vi giftet oss for snart 2 år siden. Det har vært hussalg, huskjøp, konfirmasjon, barnedåper, ferier, bilkjøp og scooterkjøp. Vi har begge byttet jobber. Og alt har føltes helt riktig både når det gjelder tid og penger.

Vi utfyller hverandre utrolig godt på alle områder Der han er flink med vedlikehold, er jeg heller slapp. Jeg liker å skifte på senga. Må han gjøre det blir vi uten trekk på dyna, og sånn fortsetter det med det meste i livet vårt. Vi jobber jo tilogmed motsatt av hverandre...

I mange mange år har jeg hatt en drøm. Men det ble aldri noe av. Og når jeg møtte TT og denne drømmen kom opp, så viste det seg at dette ikke var noen drøm for han. Litt sånn: bi'n there, done that. Og siden han følte det sånn - og vi er opptatt av å være 100% enig om ting, før vi gjør noe, så ble det lagt bort. Det har dukket opp litt sporadisk på bilturer, men ikke noe mer enn det.

MEN i helgen, etter en middag hos ett vennepar, på vei hjem, i bilen, så fortalte han at nå kunne han tenke seg å gjøre noe med drømmen min. Nå har han også lyst!!

Så i går gjorde vi masse research, og fixet papirer. Og i morgen blir det roadtrip til Son (jeg skal nok kjøre ja😉). Og når vi kjører hjem vet vi om drømmen vår har gått i oppfyllelse!

Jeg har hatt sommerfugler i magen siden i går kveld, og klarer ikke å tenke på noe annet. Jeg prater til TT om det hele tiden, og er nesten i ekstase over at nå kan det skje!!

Jeg føler meg nesten som en toppblogger når jeg skriver sånn. Men munnen er full, og når jeg da ikke kan si noe før avtalen er i boks, så må dere bare bære over med meg. Men la meg si det sånn: Hvis avtalen går i boks i morgen, tar det nok ikke mange min før det ligger ute på bloggen. Dette er den perfekte sommergaven og kjærestegaven til hverandre

Tør du å gjette hva det er?

Om du følger meg på Snapchat. (Bompimin) så får du nok svaret først😂

Mona

Ps. Jeg blogger fra tlf, så hvis noe er rart, så er det derfor😊

Pingla på bytur.

Siden jeg begynte å jobbe med Forever så har jeg blitt en racer på å utfordre komfortsonen min.. Det går liksom ikke, å ikke gjøre det, fordi det skjer noe nytt hele tiden som jeg vil være med på. Imidlertid har jeg ett hinder jeg har opparbeidet meg gjennom snart 33 år. Nemlig å kjøre bil på ukjente steder. 


(milde himmel så sur a gitt - eller konsentrert kanskje...)

For meg er det rett og slett et mareritt å kjøre når jeg ikke kan veien. Jeg får skikkelig stressmerter i kroppen, og angst så det holder. Og sånn kan jeg ikke holde på lenger. I Forever MÅ jeg rundt omkring på ukjente steder, og jeg begynner å bli ganske lei av å ha det sånn. 

I går skulle vi til svigers en tur. Og de bor på andre siden av Oslo. Siden de har vært mine svigerforeldre i 3 år ( i dag har vi vært kjærester i 3 år faktisk), så har jeg jo blitt trygg på den veien nå. Det er bare det at det er veiarbeider på den strekningen titt og ofte, og da er det full skrens på meg igjen. Som regel er det TT som kjører, så sånn har jeg løst det problemet. Men i går tok jeg tyren på hornet og sa at JEG kjører. Og sånn ble det. Lite visste jeg hva TT da pønsket på...

For plutselig så ville han at vi skulle ta en helt annet vei da, så klart, og det var jo rett ned i Oslo sentrum. Kjære vene så glad jeg var for at det var søndag, og at jeg kjørte bil med automat. Men faktisk så gikk det veldig fint. Jeg fulgte skiltingen, og vi kom oss trygt frem til Nesodden. Nå var jeg jo heldig, for en søndag i Oslo er jo ganske stille, men det var jo det som gjorde det til en så god opplevelse, og ett sted må man jo begynne!

I dag er det en bilfri dag på meg. Jeg har jobbet med Forever, og nå er det skogstur som står for tur. Fokus vet dere ;)

Ha en strålende ettermiddag alle sammen...

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram, for oppdateringer på kjørefronten, eller andre ting i hverdagen min. På snapchat heter jeg Bompimin. 

Er det ikke typisk da?

For første gang i mitt liv, skal jeg ha 3 uker sammenhengende ferie. Denne ferien har jeg sett frem til lenge. Jeg har gjort alt i min makt for å bli kvitt smertene i kroppen, for å kunne virkelig nyte ferien, og å kunne gjøre det jeg ønsker. Det har jeg nesten klart. Det eneste som sitter igjen av smerter nå, er som om jeg har en liten ballong under venstre fot. Og jeg kjenner at det blir stadig bedre også 

Jeg hadde min siste arbeidsdag i går, og når jeg gikk ut fra jobben kl 13, så skinte solen fra skyfri himmel. Så resten av dagen tilbragte jeg på takterassen med strikketøyet. Junior kom hjem fra 2 ukers ferie hos pappaen sin, så jeg var veldig glad når familien var samlet igjen, og vi kunne grille i det fine været. Sånne dager er magiske Det var en lykkelig frue som krøp til sengs i går, med viten om at morgendagen skulle inneha like mye sol

 


(bildet er lånt fra apotek1)

Og like mye sol er det. Det er allerede varmt og godt, tidlig på morgenen. Det er bare det at jeg ikke er i like strålende form. Jeg våknet nemlig med sår hals, og vondt i ørene. Heldigvis ser det ut til å være bare virus, og ikke betennelse. Så jeg håper det retter seg med en rolig dag, og litt paracet.

Men er ikke dette helt typisk da? Når man endelig skal har ferie, så blir man i dårlig form? Heldigvis er jeg ikke verre enn at jeg kan nyte solen, og strikke, så dagen blir god allikevel, men kjedelig er det jo da

Uansett så ønsker jeg dere fine leserene mine en kjempefin lørdag

 Mona

Trykk gjerne liker på min Facebookside og Instagram for oppdateringer om min reise til en bedre helse. På snapchat heter jeg Bompimin.
 

Fokus, og ett ekstra gir.

Å sette mål er det smarteste jeg har gjort! På så mange områder. Hver eneste dag har jeg fokus på målet (det er viktig å si at målet har jeg satt ut i fra hva som kan være mulig for meg å klare). Målet mitt er å mosjonere minst 16 ganger, minst 100 km til sammen og 3 kg ned i vekt i Juli. 


Jeg tenker mye mer over hva jeg spiser, og når jeg spiser, så blir det automatisk mindre godteri. Men masse jordbær og vannmelon. Jeg vet jo fra tidligere, og har fått det bekreftet i de 2 ukene som har gått, at for meg er det så godt som umulig å komme seg ut på tur, etter jobb. Noe som er greit fordi jeg også jobber ettermiddager. Men denne uken har jeg jobbet mer dagtid. 


I dag tidlig våknet jeg med en flauhet så jeg nesten rødmet... For saken er den at i går jobbet jeg 10-13. Altså kun 3 timer. Og enda klarte ikke jeg å komme meg ut på tur. Til tross for solskinn og god temperatur. Jeg vet at dette må jeg virkelig jobbe med, for det er ikke greit!!


Så den flauheten i dag tidlig var helt på sin plass. Og den gjorde også at jeg fant ett ekstra gir! Når mannen kom hjem fra jobb kl 07 i dag tidlig, sto jeg klar med treningstøyet på. Fikk på meg skoene og kom meg ut i skogen.


Det ble en magisk opplevelse. Solen, som fortsatt var på vei opp skinte gjennom trestammene, så det ble så vakkert. Fuglene kvitret som bare det, og luften var så frisk og god. Hele opplevelsen skapte en god forventning til dagen som kommer. Den må jo bare bli bra.

Nesten halvveis i mnd har jeg mosjonert 8 ganger, og passert 47 km, så jeg er mer enn i rute, og nå venter 3 uker ferie, med masse mosjon på meg. Det går nedover på vekta, men ikke fort nok, så det ekstra giret jeg satte inn i dag tidlig, må nok fortsette resten av mnd, men det skal jeg klare. 

Det er en virkelig lærerik prosess om meg selv dette her, og jeg gleder meg til å se hvor det tar meg hen.

Nå skal jeg jobbe 3 timer, og så er det ferie!

 Mona

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for å få oppdateringer, om jeg klarer målet mitt i Juli. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

De små tingene.

Mannen min har flere ganger sagt til meg at han liker så godt gleden min over de bittesmå tingene i hverdagen. Selv tenkte jeg ikke over at det var sånn, før han hadde nevnt det noen ganger. Men nå har jeg blitt mer bevisst på det, og dermed gleder jeg meg enda mer


I går hadde jeg fri fra Dressmann, og jeg tok meg fri fra Forever. En skikkelig timeout hvor strikkepinnene gikk seg nesten varme. Men hele dagen så lå det i bakhodet at jeg måtte komme meg ut i skogen på tur. Ingen fridag uten tur da vel? 


Selvfølgelig burde jeg jo ha tatt skogsturen på starten av dagen. Jeg vet jo at om jeg ikke gjør det, så blir det liggende som en tung sky over hodet mitt. Men til slutt kom jeg meg ut, og som alltid ble turen kjempefin. Mange klager over sommertemperaturen for tiden, og det kan jeg skjønne, men når man er ute på powerwalk på ettermiddagen, så er det helt greit at det ikke er så varmt.


Imidlertid tok jeg meg tid til å stoppe opp underveis og plukke sommerblomster. Hvorfor skal det alltid være kjøpte blomster på bordene i heimen? Nei, gleden min over denne buketten var stor hele kvelden, der den står på stuebordet. Tenk så vakre farger, og så mange farger!


Jeg fikk tilogmed med en liten "venn" hjem

Nå skal buketten pryde bordet resten av uken, mens jeg skal nyte synet. I dag og i morgen jobber jeg 10-13 på Dressmann, før det endelig er 3 uker ferie. Jeg skal ha hjemmeferie, mens mannen skal jobbe, og jeg gleder meg til å få tid til alt jeg har lyst til.

Men nå: Jobb

Har du små ting du gleder deg over også?

 Mona

Lik gjerne Facebooksiden og Instagramen min for flere hverdagsoppdateringer. På snapchat heter jeg Bompimin.

Dette må bli den siste! For nå...

Jeg er ganske sikker på at jeg ikke har strikket 3 stykker av samme plagg i samme størrelse før. Forutenom div mariusgensere, så holder det som regel å strikke bare ett av samme mønster. Men når det gjelder akkurat dette mønsteret, så måtte det tre til for at jeg skulle bli lei.


Men se på denne da. Hellandussen så søt. Det er en bestilling, og jeg sa ja fordi jeg hadde lyst til å se den i lyseblå. Jeg venter jo ett lite guttebarnebarn i november


Luen er selvkomponert, og det synes jeg jammen gikk bra


Mønsteret finner du på Ravelery, og det er en tiriltungebody.


Tidligere har jeg strikket en i ROSA og en i GUL . Om du trykker på linken til den rosa, blir du ledet til mønsteret. 

Jeg har faktisk ferdigstilt noe mer også, men det kommer i senere blogginnlegg. Nå skal jeg dykke ned i mønsterbunken min, for å se om jeg kan finne noe jeg vil strikke i ferien.

Hva synes du om bodyen?

 Mona

Lik gjerne Facebooksiden min, og Instagram for flere oppdateringer om strikkingen min, og alt annet jeg holder på med. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

Måneden for å oppnå flere mål?

Jeg vet at jeg kunne ha oppdatert dere oftere her inne. Men nå er det sånn at Juli ble måneden jeg satte meg flere mål, helt plutselig. Og helt naturlig, så ble det sånn. Muligens fordi jeg skal ha ferie, og har mulighet til å dedikere meg, for å klare å nå disse målene. TT skal ikke ha ferie, og dermed blir det ikke de store utskeielsene det helt klart hadde blitt om vi begge hadde hatt ferie. La meg si det sånn: Vi er ekstremt gode på å kose oss litt ekstra (les mye). 


Det første målet jeg har, er å trene minst 16 ganger i Juli. Jeg har nå trent 6, så der er jeg i rute. Det neste er å gå ned 3 kg, og der er jeg faktisk også i rute, selv om akkurat det kan kroppen selv endre på. Jeg er derfor veldig stolt av meg selv for at jeg kom meg ut i dag selv om det regnet og var ganske så uggent. Jeg var gjennombløt på bena da jeg kom hjem, men det gav faktisk en god følelse!


Middager er litt vanskelig. I går var jeg alene hjemme etter jobb, når resten av beboerene jobbet kvelden. Jeg var fryktelig sliten etter jobb, og da er det så utrolig vanskelig å holde meg fra å dra innom McDonalds og kjøpe middagen der. Jeg kjører forbi for å komme meg hjem. Men jeg klarte det også. Og det tror jeg er fordi jeg er veldig fokusert på målene mine nå. Så da ble det en hjemmelaget burger i stedet, med grovt hamburgerbrød og masse grønnsaker, uten ost selvfølgelig. 

Det siste målet mitt er jobbrelatert i Forever. Jeg har satt ett mål om antall kunder i Juli, og er nå èn kunde unna, så det skal nok gå bra det også.

Jeg har jo aldri vært god på dette med mål, men ser jo nå hvor mye mer dedikert jeg er når det blir så tydelig og målbart. Jeg må jobbe litt med å være tilstede i dagen min, for jeg vil så gjerne videre, for å komme til slutten av måneden, for igjen å se resultatene. Dette må jeg skjerpe meg på, for det er jo dagen i dag som er viktig Ikke dagen i går, eller dagen i morgen..

Nå er det litt avslappning med strikketøyet, før jobb på Dressmann. Jeg har forresten fullført ett par strikketing, som jeg gleder meg til å vise dere.

Tror du jeg klare målene mine i Juli?

 Mona

Lik gjerne sidene mine på Facebook og Instagram for å følge meg på oppdateringer om jeg når målene mine. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

 

Min første forretningspresentasjon.

På tirsdag var jeg jo i Son på møte med jobben min i Forever. Det kan du lese om HER.  På dette møtet var vi en liten gruppe på 9 personer, som skulle drodle om mulighetene i jobben, og veien videre. Det var svært lærerikt, og vi gikk derfra med en ny guts alle sammen. Disse møtene er gull verdt, fordi vi som regel jobber hver for oss, hjemmefra


Selv har jeg ikke vært så opptatt av å rekruttere enda, fordi jeg vil lære mest mulig om de produktene jeg selv bruker. Det er jo sånn at det man selv bruker, det er jo det man selger mest av. Og jeg har fortsatt mye å lære om innhold osv i produktene.


Men så er det jo sånn at det hjertet er fullt av, det renner munnen over med. Og SoMe er vår kanal ut til kundene, og dermed har noen blitt smittet av min entusiasme over denne jobben, og ønsker å jobbe med dette de også. Og på onsdag var det altså duket for presentasjon.


Jeg kunne ikke fått en bedre ramme rundt dette, og ei heller vist bedre hvordan det er å jobbe med dette. Solen skinte (dog litt kjølig vind), så jeg kunne dekke bord ute. Tenk å kunne jobbe ute i solen på en hverdag, fordi solen skinte akkurat da. Enkel servering med jordbær, kjeks og vannmelon. En mye finere ramme rundt ett møte, enn på ett kontor. 


Nå var det selvfølgelig mulighetene i jobben som skulle presenteres, men det å samtidig kunne vise at man kan jobbe hvor man vil, og når man vil, er jo helt supert. Presentasjonen gikk veldig bra, for hun begynner å jobbe med Forever hun også. Og det til tross for at jeg kunne presentert mulighetene på en enda bedre måte. Men med learning by doing, så blir det bedre neste gang. 


Jeg er blitt så engasjert i denne jobben, og gleder meg til å satse videre. 

Om ikke det skulle dukke opp en ny presentasjon for noen som også vil vite om mulighetene, så vil fokuset mitt være på salg i noen uker til. Men første helgen i august skal jeg på kickoff med hundrevis av kollegaer, og det gleder jeg meg enormt til. Forever legger mye penger i opplevelser, læring og inspirasjon til alle sine IFBO`s. 

Jeg er stolt av meg selv, for at jeg stadig oftere utfordrer komfortsonen. Jeg kjenner hvor mye jeg vokser på det, når det gjelder alle områder i livet. Tenk at en liten jobb kan gjøre så stor forskjell i en persons liv.

Men i dag er det Dressmann som gjelder. En jobb jeg også trives i. Regner spruter hos oss i dag, så da kan det nok bli mange shoppeglade kunder der også. 

Jeg ønsker deg en flott lørdag, og du har kanskje ferie du?

 Mona

Følg meg gjerne på min ferd mot Manager på Facebook og Instagram. På snapchat heter jeg Bompimin.

 

Hei hvor det går!

Det er helt merkelig hvordan ting snudde i hodet mitt, etter at jeg satte det målet i går. Plutselig er det fullt fokus på målet og veien dit. Det har jeg ikke opplevd på evig lenge. Jeg svinset gjennom huset hele dagen og fikk unna masse. Tenkte at all energiforbruk er positivt. Og mannen kom hjem til ferdig middag....


I dag kom jeg meg ut på tur igjen, og har frem til nå i Juli trent 4 ganger! Klapper meg selv veldig fornøyd på skuldrene, og gleder meg til fortsettelsen. iallfall så lenge det er sol og lett å komme seg ut.

Noen ganger er det skikkelig allright å skravle på tlf mens jeg går tur. Og det gjorde jeg i dag. Vi skravlet faktisk alle 6,7 km jeg gikk vi. Koselig å oppdatere hverandre litt, og ønske hverandre en god ferie.


Bildene er fra en tidligere gåtur, men jeg gikk forbi her i dag også, og det var like vakkert i dag. Nå er sommeren helt klart på sitt vakreste. 

Jeg glad for at jeg har satt meg ett mål for Juli, og jeg er gira på å gjennomføre det. Overskudd får jeg jo også når jeg er flink å trener og spiser det jeg skal. Så etter gåturen ble det jobbing med Forever, og nå står det jobbing på Dressmann for tur.

Jeg har helgejobbing, men skal nok få til å gå en tur, og ellers slappe av også.

Jeg ønsker deg en super helg, og håper du gjør noe du synes er morsomt!

 Mona

 

Les mer i arkivet » August 2017 » Juli 2017 » Juni 2017
Mona

Mona

50, Ullensaker

Må man være gammel fordi man er i 50-årene? Kone, mamma og mormor med strikkedilla. Er aktiv i hverdagen med turer i skog og mark, og har det siste året jobbet med endring av livsstil. IFBO hos Forever Living, fordi jeg digger produktene. Jeg har ofte nye drømmer og mål, hvor ikke alt blir gjennomført... Elsker livet mitt, og deler noen øyeblikk her på bloggen. For kontakt: Fruemmel@gmail.com

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

hits