Hvorfor har jeg coach?

Siden jeg fortalte her p bloggen at jeg har samtaler med en coach har jeg ftt en del sprsml. Bloggen min er liten, og de fleste som leser den er/bor i nrmiljet mitt. Jeg jobber p Jessheim Storsenter, og siden jeg alltid har bodd p Jessheim, s mter jeg kjente hver dag. Og n er mange nysgjerrig p dette med coach og coaching.

En coach er p ingen mte en psykolog. Om man er deprimert, sliter med traumer eller andre ting m man oppske profesjonelle fagpersoner for f riktig hjelp. Det ville iallfall jeg gjort om jeg slet med snne ting.

Jeg oppskte en coach for finne min passion i livet. Men for finne den, s m jeg rydde opp i fortidens opplevelser. En del av de drlige tingene jeg har opplevd tidligere i livet har satt seg for godt fast til at jeg klarer riste de av meg. Ergo skygger de for det jeg egentlig fler og vil.

Annenhver uke -p fridag fra jobb- er jeg hos coachen i samtale. Jeg har valgt bruke fridagene mine p dette fordi hodet jobber godt etter timen, og siden jeg nsker fullt utbytte s fr hodet mitt jobbe i fred s lenge det er behov, p denne fridagen.

Siden jeg bare har vrt der 2 ganger enn, s vet jeg jo ikke hvor jeg ender. Men p time nr 2 lrte jeg noe om kommunikasjon. Hvordan jeg kan mte mennesker i en samtale uten bli tappet for egen energi. Hvordan slutte tro at de har en forventning til meg. Og hvordan jeg skal vge flge min egen intuisjon, kraft og ikke minst, flge hjertet mitt i en del avgjrelser.

Jeg lever i et svrt godt ekteskap, hvor jeg fortsatt er forelsket, og blir varm i magen hvis mannen min plutselig dukker opp. Allikevel lrte jeg masse nytt om vr mte kommunisere p. Mannen og jeg hadde en utrolig nr og god samtale p kvelden etter timen.

Men tilbake til grunnen min for coach. Jeg nsker virkelig finne ut av hva jeg vil fremover. Hva brenner jeg for? Hvor ligger min egentlige styrke? Jeg vet at jeg er bra nok som jeg er! Jeg skal p ingen mte endre den jeg er, men jeg vil FORSTERKE den jeg er. Jeg vil forsterke livsgleden min, for den har vrt litt usynlig til tider, og jeg vil ha mer energi.

Mange engasjerer en coach. Ikke bare toppidrettsutvere og toppledere, men ogs den helt vanlige mannen i gata. De fleste av oss har levd i livets hamsterhjul, og i det hjulet har noen av oss mistet seg selv. For min del synes jeg det er godt kunne snakke/drodle med en person som kan verktyene, og vil gi de til meg, s jeg kan komme meg inn i hamsterhjulet p nytt. Men p egne premisser, og i eget tempo.

Mona

Flg gjerne Fruemmel p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere.

Alle planer i vasken!

Noen ganger s blir det ikke som man planlegger. Denne helgen er et bra eksempel p det...

Frihelg fra jobb, og dermed skulle vi vre sammen med barn og barnebarn i helgen. Fredag ettermiddag fikk vi det til. Med feiring av 3 bursdagsbarn, men etter det? Nope. Lrdag l TT rett ut med feber og forkjlelse.

Pizzagjestene p lrdag kveld meldte avbud for de er syke. Og i dag er det min tur. Nakken verker, ankler og knr verker. Magen romler og kvalmen duver gjennom kroppen.

Man kan trygt si at helgen ikke ble som vi hadde tenkt. Men man fr bare gjre det beste ut av det. S n kryper jeg under dyna igjen, og satser p litt bedre form nr jeg vkner.

nsker uansett deg en god sndag💗

💗Mona

Rekker jeg det??

I dag er det 100 dager igjen til jul I n uke har jeg hatt julestemning nr jeg har vrt p jobben. Uten at jeg helt skjnner hvorfor. For vi er absolutt ikke i gang med julen der. Men det kan ha noe gjre med at jeg strikker julekjoler for tiden. Som i mange... 4 kjoler, og hvis jeg rekker det skal jeg strikke to sett til guttebabyer ogs.


Det er ca 3 uker siden jeg var ferdig med den frste (og den strste) Denne er i str 8-9 r. Kjole nr 2 blir nok ferdig i lpet av helgen. Den er i str 4 r.


Fargen p kjolen kommer ikke riktig frem p bildene her. Den er mye mer julerd. Men det kommer nok et innlegg til om disse kjolene nr alle er ferdige, og da hper jeg f frem fargene riktig.


Kjolene skal strikkes i str 2,4,7 og 9 r. Det er en Puttykjole. Noen kaller den ogs en Petrakjole. Og mnsteret kan du kjpe HER Den blir regnet som middels vanskelig strikke. Men uansett hvor erfaren strikker du er, s ville jeg ikke nlt med strikke den. Jeg vet du fr det til. 

"Problemet" mitt med denne kjolen, nr jeg skal strikke s mange, er alt det ensfargede rde. Det fles som om det ikke vokser! Derfor kombinerer jeg det med annen strikk. Iallfall s lenge jeg har tid til det. Det betyr at jeg strikker ett nste p kjolen, og s ett nste p andre prosjekter. Da blir jeg ikke lei. For det vil jo vre trist om 2 av 4 jenter skulle f julekjole fordi Mommo gikk lei.

Lrdag og frihelg. Planene vre utgikk fordi TT har dratt p seg en kraftig forkjlelse. Men aldri s galt at det ikke er godt for noe. Da blir det mer strikketid p meg. Og dessuten dumpet det ned et overraskende og spennende prosjekt her n. S dagen skal brukes godt

Hva synes du om julekjolen?

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. P snapchat heter jeg Bompimin.

#strikking #hndarbeid #jul #julekjoler

Hva fikk jeg ut av det?

Frst m jeg si tusen takk for alle de fantastiske tilbakemeldingene jeg fikk p forrige innlegg. Jeg tenkte lenge fr jeg la det ut. Fordi jeg egentlig ikke liker vre s personlig lenger. Men s la jeg det alts ut. Fordi min historie er jo meg! Og min blogg er jo et lite innblikk i hverdagen min og meg.

Jeg rakk nesten ikke f satt meg ned i stolen en gang, hos coachen, fr det snret seg i halsen og trene sprutet. Hun ville vite hvorfor jeg tok kontakt med henne. Og etter ha fortalt hvorfor, fikk jeg bl a til svar at jeg brer ogs en sorg fordi Junior har flyttet. Fr TT kom inn i livet vrt hadde det vrt bare Junior og meg i noen r. Vi er s knyttet. S svaret stemte godt nr jeg kjente p de innerste flelsene.

Vi snakket om lst og fast i 90 min. Fordi hun vil ha et inntrykk av meg, og av de tingene jeg trenger/vil jobbe med. Jeg flte en umiddelbar tillit og ro hos henne. Frem til neste avtale om 2 uker skal jeg jobbe med pusten min, og kjenne etter nr vonde flelser kommer. Hvorfor jeg fler de osv. Dette er fordi jeg bruker mat for dekke over det vonde.

Vi var ogs innom temaet kjrlighet. Hvor heldig jeg er som har TT og den sttten han gir meg. Og jeg lrte noe nytt som jeg vil dele med deg, for dette fenget virkelig meg.

Visste du at det er 5 mter vise kjrlighet p? Og at det er sjeldent i et parforhold at begge viser det p samme mte?

1. Fysisk nrhet (sex, kos og berring)

2. Tid og oppmerksomhet ( vre fysisk og psykisk tilstede)

3. Verbal bekreftelse ( si at jeg er glad i deg, elsker deg, og gi komplimenter)

4. Gaver. (Sm eller store gaver som viser at du kjenner ham/henne godt)

5. Tjenester. (Ta husarbeid, gi massasje osv).

Om man ikke er i samme kategori s ser man jo at det fort kan g galt. Fordi man fler at den andre ikke elsker seg. Mens den andre roper og roper fra sin egen kategori.

Dette er n s interresant for meg at jeg vil kjpe boka og lese mer om det. TT og jeg snakket om det med n gang jeg kom hjem. Vi er i hver vr kategori. Jeg gir fysisk nrhet til han. Klemmer og koser p han hele tiden. Stryker p han og rusker i skjegget. Mens min kjre mann gir tjenester (i hopetall). Han fyrer opp i ovnen nr jeg fryser. Han stvsuger heimen hver eneste uke fordi han vet jeg virkelig misliker det. Han holder bilen min i perfekt stand for meg. Han fyller bensin for meg. Han kommer p jobben min med smertestillende nr han vet jeg str der med hodepine. Jeg kan ramse opp masse mer, men jeg er helt sikker p at dere skjnner.

Jeg har aldri tvilt p kjrligheten mellom oss. Men allikevel s gjorde det s uendelig godt se dette. Det er jo en forsterkelse av kommunikasjonen i et forhold nr man vet dette. Jeg gleder meg til lese mer om det alts. For det gjelder jo alle typer forhold, til barna, til foreldre, til venner og kollegaer...

Om du vil sjekke ut boka, kan du gjre det. HER

Vi var innom mange temaer, og de fleste vil jeg holde unna bloggen. Men et tema vil jeg snakke om her, og det er overvekten min. Vi brukte litt tid p den. Det ligger utrolig mye flelser rundt det vre overvektig. Jeg har valgt vre overvektig for beskytte meg selv. For si det rett ut, s bruker jeg fettet p kroppen til beskytte meg mot mer smerte. Og mlet fremover er bli kvitt den smerten💗

Jeg ser frem til g veien videre sammen med coachen, og hvem vet hvor jeg ender!

Fikk du lyst til lese boken?

💗 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram for oftere oppdateringer. Jeg heter Fruemmel der ogs😊

Min historie.

I dag starter jeg hos coach. Fordi jeg kjenner med hele meg at jeg har et potensiale som jeg aldri har vget slippe frem i lyset. Mye fordi hverdagen har vrt stri til tider. Noe det er hos alle gjennom et liv. Jeg har ikke hatt det verre enn andre, og heller ikke bedre. Men jeg har sttt i alt helt alene. Inntil for 4 r siden. Da mtte jeg drmmemannen, og jeg har ikke sttt alene i noe som helst etter det. 


Men han var ikke der nr jeg tok ut min frste skilsmisse, 25 r gammel. Jeg hadde (etter litt press) giftet meg med en mann som ikke var i nrheten av passe meg, eller jeg han for den sakens skyld. Med to sm barn, og en bil, tok jeg fatt p et liv som alenemamma, og bygget opp igjen et hjem for oss. Vi storkoste oss sammen vi tre, og opplevde mye fint sammen.


Han var heller ikke der, nr jeg krabbet ut av mitt andre ekteskap 37 r gammel, med 5 barn, og hvor de to eldste hadde tryglet meg i flere r om ta ut skilsmisse. Det ble en kamp i flere r, hvor jeg sto alene. Jeg hadde hverken foreldre eller ssken i livet mitt som stttet meg, bortsett fra en lillesster, som hele livet har kjempet sine egne kamper, s det var veldig til og fra. Jeg hadde masse venner, men de var mest tilstede nr det var festing og reising. De viktige og tunge kampene kjempet jeg alene. Jeg sto rettrygget i mter med barnevern, helsesster, sosiallrer, politi og 2-3 instanser til. Jeg fikk alltid positive tilbakemeldinger fra disse p hvor sterk og tff jeg var, som sto i mot presset fra eksmenn, men mest en ny kone av en eks som var mer opptatt av "ta" meg enn ta vare p sine egne barn. Men jeg mtte opp p hvert eneste mte alene, med rett rygg, og "vant" alltid sakene. Jeg gjorde jo ikke noe feil. Jeg sto p hele veien for at barna og jeg skulle ha det best mulig. Selvflgelig gjorde jeg dumme og feil valg til tider, men jeg skulle like hilse p den forelderen som ikke gjr det...


Mannen min var heller ikke der, nr datteren hysterisk ringte fra fastlandet p Utya den Julidagen i 2011. Vi hadde kranglet hele dagen fordi det regnet og hun ville hjem derfra, mens jeg syntes at hun skulle fullfre helgen... Du kan faktisk ikke forestille deg flelsen nr barnet ditt ringer, og du hrer skuddene pepre rundt det... Vi ble raskt plukket opp av hjelpeapparatet i kommunen vr, men noe gikk i stykker inni meg den dagen. Uansett hvor mye du tror du kan beskytte barna dine, s kan du ikke det fullt ut. For det finnes gale mennesker der ute, du ikke kjenner eller vet om... Igjen s gikk jeg p alle mter, alene... Rett i ryggen...


Han var heller ikke der nr jeg etter det som skulle vre en rutineoperasjon, mistet det hyre brystet mitt. Jeg mtte operere to ganger til, og m gjennom flere fremover. I 3 mnd levde jeg med et hull som gikk inn til brystveggen fra brystvorten. Hver eneste dag mtte jeg til fastlegen for bytte dren som ble lagt inn i hullet for at det ikke skulle lukke seg. Igjen... Hver eneste dag alene... Etter hver operasjon hadde jeg sjfr hjem, for s vre alene de neste dagene, selv med svrt sterke smertestillende. Jeg l p sofaen gjennom et helt r for komme meg p bena igjen.

Men n klarte jeg aldri rett opp igjen ryggen helt. Helsen har ikke blitt den samme etter de operasjonene. Jeg orket ikke lenger jobbe som butikksjef, og etterhvert endte jeg opp i en 75% stilling som selger i Dressmann, noe jeg stortrives med. 

I disse rene skjedde det jo masse med mine 5 barn. Livet skjer jo hver eneste dag. Og jeg har stttet de alt jeg kan hele veien. Jeg ble tidlig vant til vre alene, og vet du hva? Det betyr ikke det samme som vre ensom, for det har jeg aldri vrt. For det frste har jeg et fantastisk bra forhold til alle mine 5 barn, og de 5 har ogs stor glede og samhrighet seg i mellom. 

Jeg har sttt i dagliglivet, stormene og alle gledene som bare f#%&, med rett rygg og alene. Men etterhvert s var det helt greit vre alene. I stedet for ha noen der som ikke evner (eller vil) sttte. Dessuten s har jo venner sitt eget stri med. 


Men n er jeg ikke alene. (I skrivende stund ligger mannen f meter fra meg og sover.) Nr Junior kom inn p skole p Andya skjnte TT raskt at det var utrolig viktig for meg flge Junior opp til det nye bostedet hans. Vi hektet p campingvogna, og kjrte 150 mil nordover. Junior ble installert p et fantastisk sted, og er i gang med skolen. Han stortrives og er entusiastisk nr han ringer hjem. Frste skoledag var klassen hans p romfartbasen og han kunne stolt meddele at de hadde skutt opp en rakett... Jeg er s stolt av han, og s glad for at han har valgt g for det han vil, og at han har det s fint.

Men bilturen hjem ble svrt tff for meg. Vi kan trygt si at trene rant alle de 190 milene vi kjrte hjemover. Selv ikke en tur innom fantastiske Lofoten kunne stoppe treflommen. Jeg grt og grt. Og ble mer og mer lei meg over delegge ferien til TT. Mens han p sin side syntes at dette var helt greit. For det var ikke av sorg jeg grt, men av lettelse! For han som bor der oppe p Andya er jo mitt yngste barn. Og dermed kan jeg si meg ferdig med barneoppdragelse, ansvar for barn. Jeg m n stole p at jeg har oppdratt like fine barn, som jeg har flelsen av at jeg har gjort. Det er p ingen mte snn at jeg er ferdig med barna mine. Jeg vil alltid vre der for de, jeg vil alltid tilbringe tid med de, men jeg har ikke ansvar for de. P toppturen du kan lese om i forrige innlegg sa min datter: Mamma, du er s flink til finne p noe med alle barna dine du! Og det jo snn jeg vil ha det. Og i perioder trenger ett barn meg er enn de andre, og det endrer seg hele tiden hvem som trenger meg. 


Men n sitter jeg her da. Uten vite helt hva jeg skal foreta meg. Jeg har vrt mamma i 32 r. Og hverdagen har inneholdt alt som har med barn gjre. Foreldremter, kjring og henting, middagslaging, klesvask og alt det andre. Plutselig har jeg masse fritid, og jeg aner ikke hva jeg skal gjre med det. I tillegg s er det en del sr fra alenetiden som jeg ikke klarer helt f til og gro. S nr jeg grt p den veien hjem, og fortalte TT en del ting som sitter skikkelig fast fra fortiden, s sa han at n er det p tide avslutte fortiden, og kjenne mer p ntiden og fremtiden. Frem med livsgleden i stedet for bekymre seg for alt.(man blir god p katastrofetenking nr man m lse alt selv). Og han sa at dette er for stort til lse p egenhnd, og at jeg m ha hjelp. Det er viktig for meg at du forstr at jeg er ikke bitter, sint eller noe annet negativt lenger. Men noen flelser sperrer for meg nok til at jeg ikke kommer meg fremover. Jeg hper forklaringen min gir deg en mening. Jeg trenger ingen psykolog, men jeg trenger en coach som ikke har vrt en del av livet mitt. Som helt nytralt kan hjelpe meg til finne ut hvordan min vei skal vre videre. Min personlige vei. Det strste og viktigste punktet er kropp og helse. Men hva er min lidenskap? Hva brenner jeg egentlig for? TT og jeg jobber en del motsatt av hverandre i ukedagene. Hva kan jeg bruke den tiden jeg er alene til? Jeg kan faktisk ikke sitte p baken strikke hele tiden... Jeg har jo barnebarn jeg vil tilbringe tid sammen med, men utover det er jeg blank... 

Kanskje er det dette som er en midtlivskrise? Ikke vet jeg, og det er ikke viktig for meg sette et navn p det heller. Jeg bare vet at jeg vil noe mer, noe annet...

Takk for at du leste

 Mona
Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere.

Topptur - Mistberget.

P forsommeren var planen klar! Jeg skulle g mange toppturer! Men med den varmen som ble, og med kun n mulighet hver uke (jeg m bruke en fridag), s ble det 2 toppturer i mai, og det var det.


N er hsten her, og den er jo s fin! Passe temperaturer og fridagene er p plass igjen. Og nr jeg i forrige uke var s heldig ha besk av disse to et par dager, s benyttet jeg anledningen til dra de med.


Gjett om det er en som koser seg p tur da! Han smilte og lo hele veien. I dag er han 6 mnd, og har en hel verden han skal oppdage. 


Denne gangen gikk vi opp til Mistberget. Et lokalt berg, hvor man kan g flere veier. Denne gangen valgte vi den bratteste (og korteste). Kun 4,5 km til sammen, men fytti fasiken som vi fikk kjrt oss. Veldig krevende, og da var det skikkelig stas nr vi ndde toppen, og kunne sette oss ned og nyte matpakken.


Det er en flott utsikt fra rasteplassen, og faktisk s hyt og rett ned, at det var satt opp et sikkerhetsgjerde p kanten. 


Det er veldig koselig hvile med en snn blidfis p fanget.


Men gr man opp, s m man ned. Det er utfordrende g nedover bratte bakker ogs, og det tar p bde knr og lr. Ganske s rd i kinnene og varm i hodet ble jeg, men veldig glad og stolt over at vi gjennomfrte. Det er p snne turer jeg kjenner veldig godt hvor mange ekstra kg jeg brer p. Men det er jo snne turer som vil gjre at kg gradvis forsvinner ogs. Sammen med et sunt kosthold selvsagt. 

Emilie fikk jo en skikkelig styrkekt ut av turen hun ogs. Babyen veier 7 kg og var jo med hele turen. Jeg var sliten i muskulaturen i flere dager etterp, men det er p en mte bare godt, for da vet jeg at det var en god treningskt, i tillegg til alle gode flelsene det gir ferdes i naturen. Derfor hper jeg fr til en tur denne uken ogs.

Om du gr inn HER og ser, s ser du vrt morsomme mte med en sau ogs. Han var ikke helt fornyd med oss, og det ble en film med masse latter

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram, der oppdaterer jeg oftere. 

#topptur #liveterbestute #familie #fritid #aktivfritid

Vi har vrt p kino.


Endelig har vi hatt en date  Og det ble kino. Vi dro p Mamma Mia. 


Alts.... Jeg hadde hrt litt om filmen p forhnd, og faktisk mest negativt. Bortsett fra min eldste snn, som synes filmen var kjempefin. Og jeg er s enig med han!


Filmen er rrende fra start til slutt. Og jeg mtte le nr mannen fortalte at han som er s mye mann, flte seg ikke mye mandig der han satt og sippet innimellom. Handlingen kan du lese om HER


Om du skal se en feelgood film i nrmeste fremtid, s anbefaler jeg denne

Mamma Mia! Here We Go Again premiere in London, United Kingdom
Featuring: Lily James, Cher, Amanda Seyfried
Where: London, United Kingdom
When: 16 Jul 2018
Credit: WENN.com
Selv om Cher ikke har noen stor rolle i filmen, s gjr hun seg bemerket allikevel, og dama nailer Abba sangene uten tvil. 

Jeg anbefaler virkelig denne filmen!

Har du vrt p kino i det siste? 

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagra. Der oppdaterer jeg oftere. P snapchat heter jeg Bompimin.

#kino #fritid #mammamia #livet

 

Frisk start p sndagen.

Vr siste dag av ferien er i dag, og n er jeg s klar for hverdag. Selv om starten blir litt tff. Jeg gr nemlig rett p varetelling p jobb, og starter kl 07 i morgen tidlig. Mange er jo vant til starte s tidlig hver dag, men det er ikke jeg, og dermed blir det en tff start etter ferien. Men pyttsan, det gr!


S i dag tidlig sto jeg opp i rimelig tid, og tok p treningsty med n gang. Zalto og jeg var p tur ut kl 09. P onsdager og sndager er det mye hundetrening i skogen vr, og de store hundene gr lse under trening. Det liker jeg ikke, fordi jeg er utrygg p store hunder. Og vr lille Zalto er livredd. S det ble det tidlig trening, fr treningen setter i gang. Heldigvis. For som du ser p bildet, s fikk vi en skikkelig regnbyge, men da var vi nesten hjemme igjen.


Det er s deilig vre i gang igjen! Jeg har ikke vrt aktiv siden vi startet sommerferien i Juni, s det betyr nesten 3 mnd med inaktivitet og ogs drlig kosthold med mye godteri. Men n ligger det bak meg, og jeg ser frem til hsten.


I morges var det 12 grader hos oss, og jeg dro pusten godt inn i lungene. Hstluft er helt magisk (selv om det faktisk er sommer enda), og jeg gleder meg til mange turer i september og oktober. 


Som alltid nr jeg er ferdig dusjet, og klar for resten av dagen s spr jeg meg selv hvorfor jeg s lett kutter ut treningen min. Jeg fr jo masse energi og blir i s godt humr nr jeg har trent. Allikevel s er jeg s snar med droppe det! Det er rett og slett snn at om jeg ikke trener p morgenen, s blir det ingen trening. Heldig som jeg er, s jobber jeg skift. Til uken innebrer det fri p dagtid tirsdag og torsdag. I tillegg til sndag naturligvis. Det betyr at jeg kan f til 3 treningen det! S det er mlet mitt for uken. Jeg skal IKKE droppe det


N har vi hele sndagen foran oss. Vi skal beske 2 av barnebarna vre. Vi har ikke sett de p en stund, s det blir stas

Har du planer for sndagen din?

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

#livsstil #livsstilsendring #sunnlivsstil #utptur #friluft

Hverdag igjen.

S er hverdagen vr p plass igjen. Vi har fortsatt noen feriedager igjen, og de nyter vi i hverandres selskap. I gr kveld hadde vi filmmaraton, og la oss sent. S i dag er vi trtte, men koser oss allikevel. TT vasker bil og campingvogn etter ferien. Mens jeg pusler i heimen. Jeg har nye forsetter for hsten, og hper jeg klarer gjennomfre de. Helse er, og blir, mitt strste fokus. Jeg har ftt en kraftig smell i psyken denne ferien, og har vrt i stor ubalanse. Det har vrt mye grt og drlig svn. Dette er ikke fordi Junior flyttet ut, men fordi jeg gikk i meg selv for finne ut hvordan veien videre skal vre. Og da dukket det plutselig opp en del ubearbeidede flelser fra fortiden. Jeg er nok ikke den frste som har opplevd dette nr sistemann forlater redet. Men dette gjr det enda viktigere gjre de riktige tingene for meg selv og helsen min.


Sunn mat og gturer er fortsatt basisen i livsstilsendringen min. Selv om jeg n ikke slanker meg (blir fortsatt uvel av ordet slanking), s er kostholdet lagt opp til vektreduksjon, men fokuset er ikke  g ned i vekt. Fokuset ligger p f en mye bedre helse, bde fysisk og psykisk. Og f en bedre kontroll p diabetesen. Langtidssukkeret mitt har nok kt betraktelig denne sommeren. Og jeg gjr mye ved riktig kosthold og gturer. 


For at jeg skal fungere best mulig i hverdagen, m jeg planlegge mltidene mine. Spesielt middagene. Men ogs de mltidene jeg skal ha p jobb m planlegges. Etterhvert som jeg er blitt vant til det, s er det faktisk utrolig enkelt. Siden jeg har en gende og stende jobb (jeg gr ca 1000 skritt i timen p jobb p vanlige dager), s m jeg spise mer mat p jobbdager enn p fridager. 


N som hsten er her spiser jeg havregryn til frokost eller lunsj avhengig av om jeg er hjemme eller p jobb. Brdskiver p motsatt frokost eller lunsj. Mellommltid kl 16 bestr av banan, nutrilettbar og 10 mandler. Og s middag ca 1830, som er mitt siste mltid. 


Om jeg fyser skikkelig, s er det lov med frukt og br p kvelden.

Nr jeg flger denne mltidsplanen s har jeg det skikkelig bra. Kroppen koser seg og livet fles helt topp. Det er bare det at jeg er s svak for alt jeg kommer over. Enten det er en sjokoladebit p jobben, potetgull hos snnen, eller aller verst: softice p bakeren (som jeg gr forbi p vei hjem fra jobb). S et av hstens ml er jobbe med  si nei til meg selv nr det gjelder fristelser, for de gjr meg ikke noe godt, hverken i kropp eller sjel. Men lrdagskos skal vi ha!

Maten du ser p bildene kjpte jeg inn i dag, og dette holder ut uken, fr jeg fyller p igjen p mandag. Det er to ting jeg anbefaler veldig p disse bildene, og det er bladet som er p frste bildet. Veldig informativt og interessant. Jeg kjpte det p Kiwi. Det andre er smoothiene. De heter R, og de fr du kjpt p Rema1000. De inneholder nok til vre 1 av 5 om dagen. 

Jeg blir mer og mer opptatt av fle meg best mulig. N nrmer jeg meg 52 r med stormskritt, og det er ingen tvil om at kroppen forfaller, og for meg er det blitt viktig at forfallet utsettes s lenge som mulig. Diabetes, hyt blodtrykk og hyt kolesterol er jammen nok... Kunnskap er makt, og jeg vil tilegne meg masse kunnskap fremover. 

Har du satt deg m for hsten?

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. P snapchat heter jeg Bompimin. 

#livsstil #livsstilsendring #kosthold #psykiskhelse #helse

Siste dag.


Vi nrmer oss slutten p vrt Nord Norge eventyr for denne gang. I dag skal vi holde oss i nrheten av campingplassen hele dagen. Det blser (sikkert ikke mye i nordnorsk mlestokk) s campingvognen rugger p seg. Men litt senere skal vi ut g en liten tur...


Det er s vakkert her, og s storsltt s det mange ganger er vanskelig velge fotomotiv. Jeg har dermed knipset i vilden sky, og brukt litt tid p slette og redigere i etterkant.


Det er nesten fryktelig innrmme det, men jeg har det fortsatt tungt. Jeg skulle nske det ikke var snn, og jeg jobber med meg selv for komme ut av det. Men som mannen sier: Kjenn p flelsene nr de kommer, og godta de, i stedet for presse de vekk. Jeg har alltid presset vekk vonde ting, og det er kanskje det som biter meg i baken n, for n har jeg ingenting bekymre meg for lenger. Alt er p stell! Og dermed kommer det frem ting som har ligget og gjret i mange r!!


Dessuten er det lett bli smittet av humret p denne karen
Det blir strikking p julekjole, te, vasking av klr, og gtur. En helt rolig dag. Og det fles greit ha rent ty med oss p ferden videre. Jeg har nsket dra til Rros. Og mannen har ogs lyst til det, s det er mlet vrt. I morgen tar vi ferjen fra Moskenes til Bod. Det tar 4 t, og s kjrer vi til Polarsirkelen, og overnatter der, fr vi kjrer til Rros p tirsdag. Og det blir siste stoppen p denne turen. Etter et par dager der, kjrer vi hjem.

Det blir fint ha noen dager hjemme fr hverdagen og hsten, uten fri fr jul, setter inn. Fysjameg s fort denne sommeren har gtt

Har du brukt opp all ferien din ogs?

 Mona
Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. P snapchat heter jeg Bompimin.

#ferie #lofoten #fritid #friluft

En bedre dag!


Etter den tffe dagen i gr, var det godt vkne i dag, og kjenne at livet er i balanse igjen. Det regnet nr vi vknet, og det er utrolig koselig vkne til trommende regn p campingvogntaket. Man kommer s mye nrmere naturen i en campingvogn. Bildet over tok jeg n fra bloggplassen min i vogna. Jeg gleder meg til utforske Lofoten i dag. Det bugner av fotomotiv. P morgenturen gikk jeg ned til kaia hvor fergen gr over til Bod. Den gr ogs til Rst, der hvor Per Fuggeli hadde sin favorittplass p denne jord. Per Fugelli som elsket livet


Naturen gir meg mer og mer. Mens det tidligere gikk p vre ute kun nr det var sol, mest for f farge p kroppen, gir det meg n nesten mer vre ute i all slags vr. Energi og glede er mine nkkelord til naturen. Reise gir meg ogs veldig mye. Det er s mange flotte steder i Skandinavia som vi nsker utforske. Hellas, Kroatsia og Italia er "sydenlandene" vi nsker se mye mer av.

Men fr vi gr ut i Lofoten, har jeg en gledelig tlf jeg m ta. Nest eldste datter og svigersnn, har akkurat ftt beskjed om at de fr ta over sitt nyinnkjpte hus i dag. Men huset er s absolutt ikke nytt. Det er fra 1840 og utrolig flott. Et lite herregrdshus er det.

Livet assa

 Mona.

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. P snapchat heter jeg Bompimin.

#ferie #reise #lofoten

Sr dag!

I dag har det jammen vrt en del trer. Gledestrer, savnetrer, mammatrer og lei seg trer. Og n nr jeg skriver her s renner trene igjen😭 Og det er greit. I morgen er livet p stell igjen. Men i dag er det litt vrangt.

Klisjeer som at vi bare har barna til lns osv hjelper meg ingenting. Jeg synes det er srt, rart, flott, morsomt og viktig at Junior har forlatt redet. Det kom bare s sabla brtt p! Selvflgelig skal barna flytte hjemmefra. Men jeg hadde ikke forestilt meg at Philip skulle forlate redet rett etter at han har fylt 18. Vi visste jo at han en gang skal inn i Forsvaret, men ikke fr utdannelsen var unnagjort. Men s ble det alts utdannelse langt pokkerivold!!

Han har det allerede utrolig bra! Og mammaen fr det ogs utrolig bra... i morgen... Da skal hun begynne finne ut hva hun skal gjre med fritiden sin fremover😊

Men i dag... I dag er det en rvva dag uansett😉

💗Mona

Denne plassen er magisk!


Jeg har alltid hrt at Nord-Norge er s utrolig flott. Men s har liksom Nord-Norge vrt s uendelig langt unna, og det har aldri vrt aktuellt dra dit. Til tross for at det faktisk er samme land som man bor i. (var p roadtrip til Troms for 100 r siden da, men var liksom ikke s opptatt av naturen da, og husker stort sett ingenting fra den gangen heller)


Men livet skjer, og Junior kom alts inn p skole i Andenes. Tilfeldighetene gjorde at mannen og jeg har ferie p flyttetidpunktet til Junior, og dermed ble det Nord-Norge ferie, i stedet for syden. Og jeg m si at aldri fr har tilfeldighetene vrt s p vr side.


For det f oppleve dette stedet gir en godflelse man nesten ikke tror er mulig. I tillegg har vi hatt noen veldig gode kvalitetsdager sammen med Junior. Noe som gjr godt for mammahjertet, for det er sannsynlig at vi ikke ser han fr han kommer hjem til jul.


Men om hjemlengselen hans skulle bli for stor, bor han 200 m fra flyplassen, og hjemme er det 15 km til Gardermoen, s i lpet av 3-4 t kan han vre hjemme. Dette skaper en trygghet for a mor! En annen ting er at han skal leie andre etasjen i boligen til ei dame, s jeg er sikker p at dette blir veldig bra. Han blir jo ikke alene. Dessuten er det masse sosiale aktiviteter p skolen de frste ukene. Det kommer jo elever fra hele landet, s her tar skolen ansvar for at elevene ikke skal vre ensomme


I gr kveld fikk vi med oss denne magiske solnedgangen fr vi la oss. Etter all aktiviteten vi hadde i gr, s var det 3 trtte typer som stupte i seng og sov som stener alle sammen.

N skal bilen pakkes ned med de siste tingene til Junior, og vi skal kjre opp p hybelen, s han fr nkkel og flytter inn. TT og jeg blir her til i morgen ettermiddag. Da regner vi med at Junior har kommet i orden, og er klar til vre p egenhnd. Vi drar nedover til Lofoten for vre der i helgen, fr vi gradvis beveger oss nedover i Norge, frem til vi er hjemme fredag eller lrdag i neste uke.

S flg med, reisen vr er ikke over p lenge enda. Og jeg er ganske sikker p at det venter oss flere magiske naturopplevelser den neste uken

 MONA

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. P snapchat heter jeg Bompimin.

#ferie #aktivferie #norgesferie #andenes #campinglivet

Kjent i nromrdet i Andenes.

Etter frokost i dag gikk vi ut p lang tur til sentrum. Vi mlte gangavstander fra boligen til Junior, til skole og butikk. I tillegg har vi utforsket naturen rundt campingplassen en god del. Her kommer et bilderas fra dagens turer

Helt tilfeldig fikk vi med oss en mini rakettoppskyting ogs. Det er liten tvil om hva som foregr her p dette lille stedet. Det er forsvaret, romsenter og flyplass. Helt sikkert en god del andre ting ogs, som Junior vil finne ut av etterhvert. Men alts... Dette er den mest fantastiske naturen vi har opplevd! Det er rett og slett magisk her. Junior er allerede helt bestemt p at han kommer til ferdes mye i naturen her. Bortsett fra de 10 gradene det er her i dag, s kan man nesten f sydenstemning, med den hvite flotte stranden og de fine fargene p havet.

Ellers har vi funnet ut at det er ca 150 elever p skolen der Junior skal g. 34 i hans klasse, og dette er den eneste klassen i hele Norge. I skoleret skal de skyte opp en rakett. Hver eneste uke er det undervisning p spacesenteret. Tidligere har det vrt klasseturer til romsenterene i USA, og vi regner med at han fr vre med p dette i det kommende skoleret, s det er liten tvil om at det blir et begivenhetsrikt r.

N er han spent og har litt sommerfugler i magen, for i morgen fr han nkkelen og flytter inn p hybelen sin

 MONA

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere.

#ferie #fritid #andya #andenes #romfartteknologi #snn 

 

 

Vi er p plass.

N har vi kommet frem til Andenes, hvor Junior skal bo det neste ret. Vi har leid oss inn p campingplassen for de neste 3 dgnene. Junior fr nkkelen til hybelen sin p onsdag, s de neste 2 dagene skal vi bli kjent i nromrdet.


Vi har kjrt 150 mil med bil og campingvogn. Mellom Hamar og Saltfjellet var det litt slitsomt med alle veiarbeidene. Det var virkelig ille enkelte steder, og det fltes som om vi aaaldri skulle komme frem. Men etter Saltfjellet har det vrt helt magisk. Det gr nesten ikke ann beskrive naturen her oppe. 


Frste natten sov vi p en rasteplass p Oppdal. Vi stoppet kl 03, og sov i 4 timer. Men natt nr 2 ble det overnatting p Polarsirkelen. Ett fantastisk sted med mye historie. P flere rasteplasser oppover kunne vi lese om Blodveien Jeg har googlet litt om dette, og synes det er en (av mange) forferdelig historie fra krigen.


Dette minnestedet er ved Polarsenteret. Ett flott sted, som minner meg om Trandum.


Turen nordover med Junior har vrt kjempeflott. Uten internet er det helt utrolig hvor god kontakt man har. Gode samtaler, og latter. Og masse muntlige forberedelser p tilvrelsen som aleneboende voksen... Mamma er nok mye mer bekymret enn Junior


Rundt Polarsenteret er det mange sm og store varder, som tilreisende har laget.


Noen har vrt innom der mange ganger. 


N har vi kommet oss i orden p campingplassen. Det blir plser og lomper til middag. Vi er slitne alle tre, s det blir tidlig kvelden. I morgen blir det en gtur for bli kjent i nrmiljet. Det er kaldt og det smregner, s vi skal kle oss godt, og nyte den friske luften. 

Har du vrt p Andya? Er det noe vi br f med oss nr vi er her?

 MONA

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere.

#reise #opplevelser #nordnorge #Andya #ferie


Energiboost.

Det er rart at man vet s godt hva man skal gjre for seg selv, for f energi, men s bare gjr man ikke det...


For min del er det turer i skog og mark som er energiboosten. Allikevel tar jeg meg for sjeldent tid til det... N for tiden er jeg i tillegg litt matt fordi jeg venter... Om 2 uker kjrer vi Junior til Andya, og jeg venter p livet nr han har reist.. 


Min glede over fotografering skal fornyes. Det rusle i naturen og lete etter fine fotomotiver er en glede i seg selv, og hvis jeg klarer f skikkelige blinkskudd, s er jeg glad resten av dagen, og m av og til inn se p bildene flere ganger i etterkant. N holder jeg p lrer meg og redigere ogs, og det er kjempegy! 


Jeg kan ikke f gjentatt det nok hverken ovenfor meg selv, eller dere, men det er s viktig gjre noe som gjr en selv glad. Iallfall noen ganger. Om jeg gjr det, s fr jeg masse ny energi, og gleder meg over mange flere ting i hverdagen min. Dette opptar meg veldig, da jeg s altfor sent begynte nyte de hverdagslige gledene livet gir
 Det viktigste er jo ikke hvor flink man er, men hvor mye glede det gir!

I dag begynner jeg kl 15 p jobb, mannen sover etter nattevakt, s n tar jeg en tur med fotoapparatet og fyller opp energien min.

Hva gjr du for f energi?

 MONA

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Da fr du raskere med deg oppdateringene mine. 

Endelig nytt!


Helt siden i fjor vr, har jeg nsket meg dette sengetyet i lin. Men betale 1900,- kr for ett sett med sengety er ikke i mitt budsjett. S hver gang dette sengetyet har vrt frontet p Kid, s har jeg gtt videre. Men endelig var det p salg, og da slo jeg til. Det skal ogs sies at jeg er for bruke opp det jeg allerede har, og minimaliserer tingene vre. S det var ikke bare det at det er p salg som gjorde at jeg kunne kjpe det. Det var ogs det at i sommer mtte jeg kaste ett sett som var oppbrukt.


Jeg elsker naturlige fiber. Lin, bomull og ull er mine absolutte favoritter. Dette tenker jeg p i jobb ogs. S jeg bruker mine gode argumenter for selge plaggene vi har i bomull og ull, fremfor de som er blandet med syntetisk. Ikke bare er det bedre for kroppen vr og bruke snne plagg/gardiner/sengety. Det er mye bedre for kloden vr ogs. Nr det er sagt, s er jeg ikke fanatisk, men jeg gjr de gode valgene s ofte jeg har mulighet.
 

Jeg har aldri hatt sengety i lin fr, men det rustikke utseendet tiltaler meg veldig. Derfor har jeg ikke strket sengetyet fr jeg la det p i dag. Men har vasket det for f ut evt kjemikalier.


Og s det pleddet der da... Det er faktisk 2 r siden jeg startet p det, og snart 2 r siden jeg stoppet p det, uten at det ble ferdig... Hver gang jeg bruker det p bilder, s bestemmer jeg meg for gjre det ferdig, og hver gang legger jeg det bort igjen. Men n har jeg ftt en ny giv, for det er et barnebarn som trenger det p det nye rommet sitt. Mitt neste eldste barn har kjpt ett kjempestort hus fra 1840 og det finnes vel ikke et finere sted ha snne pledd p enn i s gamle hus? S n skal Jenny f mine rosa puter og dette pleddet til rommet sitt, for hun skal nemlig ha en rosa kontrastvegg. 

Tenker du over hva slags materialer du kjper sengety og klr i?

 MONA

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

#hndarbeid #interir #gds #diy

En ny jakke og lue.


S ble det Davidjakke og lue til lille W. Han er helt skjnn i dette antrekket med sine mrke yne og mrke hr.


Jeg valgte den samme babybl fargen, som det er i kontrastene p DENNE romperen jeg strikket til han tidligere i sommer.


Jeg har ogs strikket jakken tidligere med en annen romper til. Den kan du se HER  


Alle disse fine plaggene finner du oppskrift p i Klompelompes sommerbarn! Det er fortsatt masse jeg vil strikke i den boken. Og heldigvis har jeg jo 9 barnebarn strikke til. Samtidig holder jeg p med egostrikk, og n sa jammen eldste datteren at hun nsker seg en strikket jakke ogs. S her fortsetter strikkepinnene g.


Det er alltid s godt nr plaggene blir snn man har sett for seg! 

Om ikke lenge kommer det en ny bok fra Klompelompe med hstty. Jeg tror jammen jeg m ha den boken ogs. I tillegg er det jo s masse fint ellers ogs. Jeg finner mye inspirasjon p Instagram alts.

N er det tilbake til strikketyet, fr kveldsvakt og jobbehelg. Jeg nsker deg en fin helg!

 MONA

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

 

Ryggsekken er tmt.


I gr fortalte jeg dere at jeg ryddet bloggen. Jeg fjernet kategorier og mange innlegg. Jeg kan rett og slett ikke st inne for noen av innleggene lenger. Ikke at jeg skrev noe stygt eller sttende, ei heller skrev jeg om sterke meninger. Men jeg har endret meg. Jeg har ftt et nytt syn p meg selv, og livet mitt, og det er en del ting jeg ikke har fokus p lenger. Det er ikke noe snn at jeg har begynt tro p noe, eller ftt ett nytt livssyn. Jeg har bare ftt fullstendig nok av enkelte ting!!

Livstilssendring! Jeg er s dritt lei av kaloritelling, og ikke unne meg godteri fordi det ikke er lrdag, eller trosse meg ut p trening selv om jeg er ddssliten, dritt lei av trange klr som jeg venter p skal bli passe, og mer enn dritt lei av skuffe meg selv over ikke n de beinharde mlene jeg satte for meg selv. Dritt lei av det jeg trodde er andre folks mening om meg, og min strrelse p min kropp. Har de noe i mot kroppen min, s kan de holde seg unna hele meg! Sorry, men jeg vil ikke ha snne personer i livet mitt lenger. Energivampyrer klarer jeg meg uten...De som trenger meg for fle seg bedre selv, kan g ta seg en bolle.. Alle innlegg og selve kategorien om min livsstilsendring er slettet fra bloggen. 
Selvflgelig skal jeg fortsette spise sunt, g turer og toppturer, og jeg kjemper videre for f nok svn. Sykdommene mine har det s mye bedre nr jeg tar vare p meg selv. Det er bare ikke et regime lenger, som jeg forvrig ikke har greid holde noen gang. Det har bare skapt drlige flelser og drlig samvittighet..


All den drlige samvittigheten min har jeg kastet ut av ryggsekken. Den drlige samvittigheten man har over alt man ikke rekker gjre, ikke fr til, eller burde ha gjort. Jeg gjr s godt jeg kan, og det er bra nok. Det ha fokus p det jeg klarer gir meg energi til g ut av komfortsonen og klare ting jeg ikke har gjort fr osv..

Jeg har kastet forventninger ut av ryggsekken. De forventningene jeg trodde andre har til meg. For de forventningene klarer man sjelden oppfylle uansett. Om du presterer noe bra, s blir forventningene til en enda bedre prestasjon skrudd opp neste gang. Mine egne forventninger til meg selv er nok!


Det var faktisk TT som satte i gang denne indre endringen min. Nr vi var p Campingen i ferien vr. Vi l nede p svaberget og solte oss. Jeg nt virkelig stillheten og roen, mkeskrik, blgeskvulp, og det at vi endelig var alene. Jeg fortalte han at jeg hadde ikke lyst til dra hjem nr ferien var over. Hvor den kloke fine mannen min spurte om det ikke ville bli finere for meg dra hjem til en hverdag hvor jeg ikke er s slem mot meg selv... Om det ikke ville vre fint om jeg skapte meg en hverdag som gir like gode flelser som jeg hadde i ferien... Dette ble sittende fast i hodet mitt i noen dager, fr jeg gjorde alvor og alts kastet alt det negative ut av sekken. 
 

Jeg blir mer og mer dratt mot det vakre i livet. Natur, blomster, stearinlys, varme, og mennesker som er vakre i sjelen sin. De du ikke har lyst til g fra etter en lunsj, de som nsker at jeg skal vre akkurat som jeg er! De du bare vet er der uansett hvor lenge det er siden du snakket med dem. DE vil jeg bruke energien min p fremover. Jeg er et pent menneske, noe som gjr at jeg kommer i snakk med svrt mange personer. Spesielt p jobb, og tro meg, det er s veldig mange mennesker som gjr akkurat de samme tingene mot seg selv som jeg har gjort. Vi er vokst opp med troen om at vi ikke er nok som den personen vi er. Jeg jobber sammen med personer som har den samme troen, og daglig snakker jeg med kunder eller bekjente som fler de m prestere nesten umenneskelig mye for bli sett. Som regel har ikke dette rot i virkeligheten, for de fleste har faktisk nok med seg selv og sitt, og ser ikke meg mer selv om jeg presterer mer og mer. Vi har alle sr som m leges, og det er vrt eget ansvar lege de srene.


For min del er endringen n gjort. Som jeg skrev i gr s har Junior kommet inn p skole langt unna hjemmet. I ett r skal han g p skole p Andya. Han har kommet inn p den eneste linjen/skolen i Norge hvor han skal lre romteknikk. Plutselig har jeg et hav av fritid. Iallfall i ett r fremover, og den fritiden skal jeg bruke godt. Det blir mye tid til meg selv, og mannen. Jeg har allerede noen planer og drmmer. De siste dagene har jeg tenkt at jeg har kommet til fase 3 i livet. Frste fase er voksenlivet uten barn, andre fase er livet med hjemmeboende barn, tredje fase er voksenlivet uten hjemmeboende barn (en voksen snn p 22 bor hjemme, men lever sitt eget liv) fjerde og siste fase er pensjonistalderen. Dit er det 15 r, og jeg har uendelig mange ting jeg skal gjre i tiden frem til det. Sommerfuglene danser litt i disse dager, fordi jeg har tatt noen steg, og sendt noen mail, og s fr vi se hvordan alt blir. En ting er sikkert, det skal bli himla gy, himla koselig og mye mer lettere med bare glede i den ryggsekken.

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

Jeg rydder opp p bloggen.


Takk til dere som trofast flger denne lille bloggen min, og tusen takk til dere som etterlyser innlegg nr jeg blir "borte" en stund. 

Det fles godt bli "etterlyst". Jeg har trengt, og kanskje jeg trenger mer, vre stillere p sosiale medier. Det ble en voldsom karusell for meg, hvor jeg til slutt ikke kjente hvem jeg blogget for. Om det var meg selv, eller dere. Dermed ble blogginnleggene drligere, og jeg ville ikke helt vedkjenne meg det jeg skrev. Det ble ikke skrevet med hjertet.

Det har skjedd veldig mye i livet mitt de siste 4 ukene. Livet mitt har endret seg. For alltid. Jeg har rett og slett kommet til en ny fase i livet. Brtt kom Junior inn p skole p en helt annet kant av landet, og flytter hjemmefra. Dermed er jeg ferdig med ha ansvar for barn. Det har jeg hatt siden jeg ble mamma for 32 r siden. Jeg er s stolt mamma til alle mine 5, og mamma er jeg resten av mitt liv, men ansvar har jeg ikke lenger. N har de alle ansvar for seg selv. 

Dette satte i gang en prosess i meg, og jeg har endret bde meg selv og en del i livet mitt. Det vil dere nok merke p bloggen fremover ogs.

TT og Junior har ordnet en kjempefin bloggplass til meg. (TT har nok savnet skribleriene mine litt, for han sa at jeg mtte fortsette og kose meg med dette.) Et bibliotek har jeg ftt faktisk. Jeg mangler en del fr biblioteket er ferdig, men det blir bra, og jeg skal vise dere bilder den dagen det er ferdig.

Men n starter jeg med en stor opprydning p bloggen. Enkelte kategorier blir borte, og nye vil komme til.

Jeg hper sommeren din har vrt fin til n, og at du ogs har mye fint se frem til

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

Endelig ble den helt perfekt!


hh som jeg har slitt for klare og lage denne jakken helt perfekt! Den frste jeg strikket var i et drlig garn, s ved frste gangs bruk hadde den nuppet helt forferdelig. I tillegg hadde jeg brukt treknapper som ikke tlte vask, s nr jeg vasket den for se om noen av nuppene kunne bli borte, s ble jakken skjoldete. Jeg la jakken p hylla, og ville ikke tenke mer p den...


Men s klarte jeg ikke glemme mnsteret. Jeg synes ryggen er s utrolig fin, og at en snn jakke er like fin til kjole, som til jeans... Full av mot satte jeg i gang med et kvalitetsgarn, og koste meg jo mer av bolen som ble ferdig. For s -nr jeg var nesten ferdig- oppdage at jeg hadde gtt glipp av noe i mnsteret som gjorde at jakken var altfor smal nede. Den strikkes ovenfra og ned.


Man skulle nesten ikke tro det var mulig, med all den strikkeerfaringen jeg har, men jammen klarte jeg gjre den feilen enda n gang. S etter 3 forsk satt jeg uten jakke, og begynte tro p at det kanskje ikke var meningen at jeg skulle ha den jakken...


Men den som gir seg er en dritt.... S i ferien klarte jeg det endelig!! I 30 grader strikket jeg jakken min, uten en eneste feil og helt perfekt, bde i garnet og i strrelsen. Jeg er s utrolig fornyd, og denne kommer jeg til bruke masse nr det blir kjligere ute. Jeg strikket den i dobbelt merinogarn. En tynn trd og en tykkere trd. Merino klr jo ikke i det hele tatt, s jeg kommer til bruke den masse sammen med mine chiffon-stroppetopper utover hsten.


Jakken heter lvfallkardigan, og mnsteret er fra Strikkelisa. Det kan du kjpe HER Mnsteret er faktisk enkelt forst, det var bare jeg som surret bort en setning, og dermed ble det bare tull. Heldigvis da, s gav jeg ikke opp. 

I ferien surfet jeg en god del gjennom Instagram for f inspirasjon til hstens strikkerier. Og mine 2 egostrikkerier gjennom hsten blir DENNE og DENNE. Jeg kjpte en hvit skjorte nr jeg var p ferie med tanke p Ingendikkedarer genser. Da har jeg piffet opp et fint jeansantrekk som jeg kan bruke p jobb. I tillegg har jeg masse baby -og barnety p gang.

I dag har jeg fridag, fr jobbehelg, og det er faktisk litt overskyet, helt supert da med strikking og film.

Har du begynt tenke p strikkeprosjekter for hsten? Og hva synes du om min hvite kardigan?

 Mona
Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere.

 

#strikking #hobby #fritid #klr #hndarbeid 

 

Tilbake til hverdagen.


Det er jammen merkelig hvor fort en ferie er over... 2 uker var unna p nullkommasvisj. Vi er hjemme igjen, med mange gode sommerminner og nyladede batterier. S oppladet er jeg at det er vanskelig sove lenge nok. Frste arbeidsdag er unnagjort, og hverdagen er p plass.


Nr jeg gikk gjennom bildene, s oppdaget jeg at jeg har vrt s tilstede i nuet p denne ferien at jeg rett og slett har glemt ta bilder. Den siste uken la jeg vekk det meste av sosiale medier og koste meg sammen med mannen, og noen av barna (de var p besk ett par dager). 


Solen skinte fra morgen til kveld, og vi bodde p stranden, eller svaberget. Det var opp mot 30 grader, men med en liten bris i lufta var det helt perfekt. 


Vi likte oss s godt p dette stedet at vi har bestilt fast plass der neste sommer. Fra 1. april til 30. september blir dette vrt sommersted. Vi har kun 2,5 t reisevei, s vi gleder oss til mange helgeturer, i tillegg til 3 uker ferie der. Du kan lese mer om stedet HER

N er Juli i gang, og vi kom hjem til hy temperatur og sol fra skyfri himmel. Det skal visst vre snn de neste 2 ukene, s vi skal nyte solen mer. Allerede til helgen har vi fri igjen, s det er en myk start p hverdagen dette. Vi har ingen planer i Juli, og med mange hektiske uker fr vi dro p ferie s er det deilig ta dagene som de kommer. Det vre hjemme er jammen godt det ogs. 

Jeg m si jeg er glad i hverdagen min. Strikking, skogsturer og pusling i heimen er ting jeg storkoser meg med, og som gjr at jeg aldri drmmer meg vekk fra det. Min ferieglede kommer gjennom gjre noen av de samme tingene p andre steder. Strikkingen er jo alltid med, og turer gr jeg jo uansett hvor jeg er. Men det gjre det man har lyst til, nr man har lyst til det, uten mtte ta hensyn til klokka, DET er ferie for meg.

N venter en skogstur med hunden p meg, fr det blir for varmt. Har du noe koselig p agendaen i dag da?

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

 

Feriestrikk - Kengurubukse

Ingen ferie uten strikk Er det n ting jeg alltid har med meg nok av p ferie, s er det strikkety. Denne gangen hadde jeg med 2 halvferdige prosjekter, og et helt nytt. I dag ble jeg ferdig med denne romperen fra Klompelompe.


I morgen kommer lille W tilbake p besk til oss her p campingen, og da skal han f p seg denne. Den blir nok god ha p i varmen. Den er strikket i tynn merinoull, og som kjent s regulerer jo ull temperaturen bde i varme og i kulde.


Inni brystlommen er det strikket en kontrastfarge.


Den samme kontrasten er nederst p bena. S da er mitt nye strikkety en jakke i kontrastfargen, med lue til. Disse romperene er jo s fine, for de kan jo brukes p vinteren ogs, med body og strmpebukse. N har nok W vokst litt fortere enn jeg har klart flge med p, s jeg er litt spent p om han i det hele tatt har denne romperen nr hsten kommer. Jeg satser p at den vokser litt med han.

Som sagt er mnsteret fra Klompelompes sommerbarn. Jeg er helt forelsket i alle mnstrene i den boka, og har tidligere strikket DETTE og DETTE. N har jeg lagt opp til en ny Davidjakke, men i lysebltt, og den skal det bli lue til ogs. 

I dag har jeg strikket masse i sola. Her nede ved vannet er det hele tiden en liten (og deilig) bris, s jeg holder ut vre i solen. Jeg har dermed gjort ferdig en egostrikk ogs, som kommer i et innlegg senere.

N er det middagskos og film som gjelder (og mer strikking, s klart)

Ha en fin kveld du ogs!

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere 

#strikking #ferie #campinglivet #gds #diy #hndarbeid #fritid

Hviledag.


Etter en herlig dag i solen i gr, og mange km p gtur, s var vi enige om at i dag skal det vre en hviledag. Ingen gtur, ingen biltur, men bare nyte livet. Det tvang seg litt frem ogs, for TT ble ikke s lite solbrent i gr, for si det snn...


Det er 3 sandstrender her hvor barnefamiliene koser seg veldig. Og s er det masse solplasser p svabergene. Vi valgte sole oss p et svaberg med stillhet. Nr vi ikke har med barn, s sker vi heller ikke opp "barnebrk". Det er helt nydelig sole seg nede ved vannkanten. Den lille brisen som hele tiden er der, gjr at det ikke blir kvelende varmt, og skulle man bli opphetet blir man fort nedkjlt av en dupp i vannet. 


Heldigvis ble ikke jeg s brent som TT, s jeg kan nyte solen i dag ogs. Men det blir ved vogna, med en bok og pepsi i glasset. 

Vi liker oss s godt her at jeg n har sendt en mail med foresprsel om fast plass her neste sommer. Det tar bare ca 2,5 t kjre hit hjemmefra, og det er en passe kjretur for alle helgene vi vil bruke her nede. 

N skal jeg bort p sanitranlegget vaske litt klr. Det er en fin jobb gjre p en hvile/hjemmedag.

Hva bruker du sndagen din til?

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

 

En morsom tur i Skutberget.

Frst m jeg bare si velkommen til nye flgere. Den siste tiden har det kommet mange nye, bde her inne p blogg.no, p Instagram, og ikke minst p Facebook. Det gleder meg veldig at skriveriene mine gir dere nok til at dere vil flge meg. Tusen takk av hele mitt hjerte Jeg lover gjre det jeg kan for at dere skal trives her inne

Men ikke nok med det, tusen takk for meldinger fra noen av dere hvor dere har bemerket at jeg er blitt mindre rundt livet. Det betyr veldig mye for meg at dere ser det, for fytti katta som jeg kjemper for f mindre livml... Bilringen sitter som stpt, men n har den alts gitt bittelitte grann etter


Nr besket vrt hadde reist i gr, gikk TT og jeg ut p langtur. Jeg hadde gtt turen dagen fr med barnevogn, og kjente det litt i bena, men hadde s lyst til vise TT den fine skogsveien.


Langs skogsveien er det massevis av treningsapparater, og det var skikkelig morsomt prve de ut. Dessverre viser de ogs at jeg ikke er s sterk i kroppen, men jeg gjorde s godt jeg kan. Og gjr jeg det mange nok ganger, s vil jeg jo klare det til slutt. 


Jje meg, det ble hardt dette gitt, men den som gir seg er en dritt. Vi hadde det iallfall veldig morsomt begge to. Og jeg som egentlig var litt kald, ble fort varm!


Bare ikke ta av sekken liksom...


Mannen synes ogs det var morsomt, og dette var en side av han jeg ikke har sett fr, s jeg ble litt overrasket. Spesielt fordi han sa at dette mtte vi gjre flere ganger.


Denne runden er faktisk en hel topptur. Det er s mange lyper at vi kan g nesten hvor langt vi vil. I gr ble det 7,7 km, og det holdt i lange baner for meg som hadde gtt samme runden dagen fr.

Men vet dere hva?? I dag skinner solen fra skyfri himmel, og vinden har lyet nesten ned til ingenting. S i dag blir det soling p svaberget. Det har jeg gledet meg masse til, for jeg liker s godt sole meg nr jeg har ferie. For min del er det ikke stas dra hjem fra ferie uten vre brun (bruker selvflgelig solkrem). N er det alts hp om litt farge. Men frst: ut p morgentur

Har du ferie n, eller starter du senere?

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

 

 

Vi har ftt besk!

I gr kveld fikk vi besk av min yngste datter og vrt yngste barnebarn. Han har ikke vrt her p bloggen fr, men er n 3,5 mnd og heter William💙

Natten i campingvogn gikk kjempefint! Vi hrte ikke at han fikk mat en gang, selv om han visstnok fikk det tre ganger.

N skal William og jeg ut p trilletur, mens mammaen slapper av og skravler med TT.

De skal vre her til i morgen, s senere i dag skal vi p tur til Karlstad og se litt rundt omkring.

Jeg finner stadig ut av nye turlyper her. Det er tilogmed en turlype som er opplyst p kveldene, og den skal sjekkes ut i kveld tror jeg.

Jeg nsker deg en fin torsdag, uansett om du har ferie eller ikke😊

💗Mona

Vi tok med oss vinden...

...og dro til Skutberget camping rett utenfor Karlstad, i Sverige. Og her er det utrolig fint! Som sagt, s blser det veldig her ogs. I tillegg skal det regne i dag, og i morgen. Men s kommer sommeren tilbake. Vi gleder oss masse til midtsommerfeiring her til helgen. Det har jeg aldri opplevd fr. For svenskene er jo dette nesten som en nasjonaldag, og de feirer den stort.


Etter at vi hadde kommet p plass i gr, dro vi bort p Shoppingsenteret. Det ligger bare ett par km fra campingplassen, med veldig mange butikker. Vi mtte ha mat, og bittelitt stsj til campingvognen. 


Etter en god pepperbiff, fant vi frem treningstyet. Det ble en tur p 4,5 km for bli litt kjent i omrdet. Og vi har falt helt for dette stedet. Jeg mener... nr TT ymter fremp om at han kunne tenke seg bo her fast en hel sommer... Ja da er det spesielt fint. Det med bo fast er han egentlig s veldig ferdig med etter mange r p Gol.. N er ikke denne campingplassen helt fremmed for han heller, for foreldrene hans hadde campingvognen sin fast her noen sommere for mange r siden. 


Rundt hele plassen gr det en tursti. Med treningsoppgaver underveis. Halve veien ligger langs stranden, og p varme dager kan vi legge oss p svabergene og sole oss. Det er en liten naturiststrand her ogs, for de som mtte ha lyst til sole seg helt uten ty. 


Vi gleder oss til vinden lyer og regnet som skal komme i dag er over, s vi kan nyte solen p disse strendene. Det er rene sydenstranden her, bare med ferskvann. Regnet i dag gjr at vi bare skal slappe av i campingvognen. Kun en liten tur p senteret for kjpe mat. Tror jeg.. TT er aldri i ro lenge, s plutselig fyker vi avgrde p noe. Mens jeg kan kose meg lenge med strikketyet som selvflgelig er med..

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere.

 

En hviledag.

I gr var ikke vret p vr side. Det blste hardt, og solen forsvant i 11 tiden p formiddagen. Men det var helt greit. For det frste er det jo snn det er feriere i Skandinavia, og for det andre trengte vi begge senke skuldrene. Vi dro ut og spiste lunsj, men ellers koste vi oss i campingvognen. Bl a spilte vi Yatzy, og det har jeg ikke gjort siden jeg var barn.


Kyststien er en del av turstiene rundt Larkollen, s vi gikk en morgentur p 5,5 km. Jeg storkoste meg med endelig ha flge av mannen. Vi har jo jobbet motsatt av hverandre stort sett hver eneste dag de siste par rene, s det har ikke vrt noen gturer sammen, s dette er stas.


Med vinden som er her nede er det idelle forhold for kiteing og surfing. Og det var mange som benyttet seg av vret. Det var faktisk godt voksne menn alle sammen. Og det er lett se at de har gjort dette i mange r.


Jeg tok en kort gtur etter middagen. Det var faktisk litt slitsomt g i vinden. Men tilsammen ble det 8,5 km og det er jeg godt fornyd med.

I dag er det ikke hviledag, men kjredag. Nok en gang har vi endret destinasjon. Pga vret. Det er deilig ikke ha en plan p hvor ferden skal g fr ferien starter. N drar vi til Karlstad og midtsommerfeiring. Der er det spdd fint vr, og vi skal kose oss masse!

Jeg nsker deg en fin dag ogs!

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere.

 

 

Livet p Larkollen.


I gr ettermiddag/kveld innlosjerte vi oss p Larkollen camping. Her skal vi vre frem til i morgen formiddag, fr ferden gr videre inn i Sverige. Det var ikke mye vi rakk se av plassen i gr, s i dag skal vi ut p tur og sjekke ut omrdet. Men uansett s fikk vi med oss en magisk solnedgang.


Det var sterk vind, og ganske kaldt, men det var allikevel ikke vanskelig se hvor fint det er her p sommeren.


Jeg nyter virkelig tilbringe denne tiden sammen med mannen min Dette er vr aller frste ferie alene. Frem til n har vi hatt alle ferier sammen med barn og barnebarn. S dette skal vi nyte til det fulle. 


Hva synes dere om dette bildet av meg? Jeg ble s overrasket nr jeg s det. Jeg er aldri komfortabel nr noen tar bilde av meg, men jeg tenkte at N fr det bre eller briste!

N skal vi ut p tur. Reker skal kjpes inn til kveldens middag!

 Mona

Flg meg gjerne p Facebook og Instagram. Der oppdaterer jeg oftere. 

 

Inn i minneboken.

S ble det en snn magisk dag i solen! En dag som gr inn i minneboken fordi vi bare var. Der og da. Det nyte solen, bade og bare vre takknemlig for vre i nuet sammen med familie gir masse gode minner.

Vi er s heldige kunne disponere en privat brygge bare 3-400 meter fra smbruket, s det var kun vr familie som badet der. N er det ikke snn at vi ikke kan bade sammen med andre, men denne helgen hvor vi er sammen med kun voksne familiemedlemmer, s var dette koselig. Alle mine 5 barn var tilogfra i gr, og det var stas!

Emilie, var innom p dagen nr vi badet. Lille William var med. Hun ammer, noe som gjorde at hun ikke turte bade. William med sin babyhud skal jo heller ikke vre i solen. S de dro hjem etter ha hilst p oss.

Jeg storkoste meg bde i vannet og p brygga. Jeg ble litt rd p deler av kroppen. Det er ikke s lett kjenne hvor mye solen tar nr man soler seg p en brygge. Det er hele tiden en sval bris. Men heldigvis ble det ikke vrre enn at en god aftersun gjorde susen p huden. Og planen er gjenta solingen i dag, dog med hyere solfaktor😉

Zalto elsket og svmme. Vi lftet han ned i vannet fra enden av brygga. S svmte han i land. Lp ut p brygga igjen. Og snn fortsatte han en god stund. Det var nok veldig deilig avkjle den mrke pelsen💗

Denne helgen har helt klart gitt meg en forsmak p ferien vr, som starter om n uke. TT og jeg skal for frste gang feriere uten barn. Det blir rart, men helt sikkert godt. Vi skal p campingferie og jeg gleder meg veldig.

I skrivende stund er kl 0445. Jeg ble vekket av hanen. Men n har han kommet i gang med dagen, og er blitt stille, s jeg skal sove noen t til.

Ble lrdagen din fin?

💗 Mona